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产后怎么快速减肥 宝宝健康有秘诀

发布时间: 2018-02-06 来源:飞华健康网 编辑:20540

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亲爱的妈咪,您是否为了产后一身的赘肉而感到烦恼?生产之后,要如何减肥的确是让妇女最苦恼了,有很多人会因此而节食,去寻找千百种秘方,吃各种减肥药,甚至花钱到健身房健身等等,结果,身上的肉并没有因为自己所受的罪而消除,甚至引发其他的后遗症,导致身心不适,那可划不来呀!

现在,告诉您一种最自然、有效,且同时对孩子身心最好的方法,那就是「哺喂母乳」。

喂母乳每天可消耗500-1000卡路里的热量

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