肥胖的危害 不止影响身材

一直以来，有很多人对肥胖的危害并未引起足够的重视。有人甚至认为长得胖是福气，心宽体胖。还有人人觉得肥胖只是影响外在美，只要我内在心灵美，何必追求外表呢。这类人品质自然是好的，但他却并未有正确认识肥胖。事实上，肥胖的危害影响的不止是身材。

肥胖的危害

世界卫生组织肥胖症学会呼吁：肥胖本身就是一种疾病，其危害程度高于吸烟的4倍，已成为许多非传染性疾病的主要致病因素，可诱发高血压、糖尿病、冠心病、中风等。美国营养学家研究显示：45岁以上的人体重如已超过了正常标准10%，那么每再超过1磅，寿命就要减少29天。据研究：体重比正常人高10%以上者和正常相比，患高血压的几率高6倍，患心脏病的几率高1.5倍，患糖尿病的几率高5倍，患胆结石的几率高2.5倍，患月经异常的几率高3倍，患膝关节炎的几率高6倍。国际肥胖症大会发布报告，全世界因肥胖死亡的人数是因饥荒饿死人数的两倍还多，肥胖已经成为社会问题。

1)由于脂肪代谢障碍,血液内胆固醇和甘油三酯升高,导致血管壁附着大量胆固醇斑块,形成动脉血管硬化,进而发展为高血压、冠心病、心肌梗塞和脑溢血等。

(2)肥胖者易患糖尿病。因为胰岛素是糖代谢的必须激素,肥胖源于饮食过剩,过剩的饮食使得胰岛素分泌超常5～6倍。久而久之,胰腺功能衰竭,导致糖尿病发生。

(3)由于肥胖者血脂过高,还可能导致脂肪肝、肝硬化、胆结石等。

(4)肥胖者因胸膜脂肪过多,腔内压力升高,出现隔肌活动受限,肺通道及肺泡通气换气减少。结果形成血液二氧化碳滞留及动脉血缺氧。高碳酸血症可引起肺小动脉痉挛、肺动脉高压、右心室负荷加重、心室肥厚以至功能不全。

(5)妇女肥胖可引起闭经、不孕症。年龄在50岁以上的人,体重每增加1公斤,死亡率增加1%,超重25%时,死亡率增加24%。

(6)肥胖孕妇比一般孕妇产科并发症明显增多，难产发生率高，围产期胎儿死亡率高，易生缺陷儿。

(7)肥胖的孩子容易被人取笑，所以往往性情孤僻、不合群、不爱活动，从而造成自卑、压抑和性格、心理方面的改变。肥胖的孩子皮下脂肪边多，容易出汗，更由于皮肤皱褶加深，如果护理不当，便会引起皮肤糜烂、溃破、甚至局部感染。

(8)关于恶性肿瘤。高居榜首的恶性肿瘤其中35%就是因不良的饮食习惯，摄取过多的高热量、高脂肪含量的食物等，引起过多的自由基因产生，导致细胞病变成癌细胞。关节体过重者，使身体骨骼无法承受重量，引起关节肿胀而发炎。

肥胖的危害无论对老弱妇孺都是伤害颇深的，它轻则影响身心发展，重则成为健康杀手，所以减肥瘦身消灭肥胖不试试爱美的表现，更是对身体负责的义务。