白领减肥_减肥人群_飞华健康网
久坐族必备的健身运动
许多上班族都是长时间坐在办公室,很少有走动的机会,从而导致腰酸背痛的现象出现。长时间坐在板凳上,会导致屁股僵硬、背部酸痛.........[详细]
2018-01-26 17:27
女性办公族减肥8大黄金时刻
上班族长时间需要坐,没有什么时间锻炼身体,如何在这短暂的时间也抓紧锻炼么?工作中多多利用这些小细节就可以达到减肥的效果。.........[详细]
2018-01-26 09:44
女白领健康餐减肥法 瘦到停不下来
生活中很多人都已经知道,减肥的关键在于“管住嘴,迈开腿”,光少吃是不够的,只有当每日摄入的能量不足以提供身体的能量消耗,.........[详细]
2017-11-24 16:57
上班族如何远离久坐型肥胖
久坐型肥胖最常见于白领一族,很多的上班族都属于久坐型肥胖,由于平时的活动机会比较少,大多数时间都是坐着,所以就很容易出现.........[详细]
2017-10-30 16:15
上班族喝咖啡瘦身真有效吗
很多人都说黑咖啡有助于减肥,咖啡减肥真的有效果吗?下面就来看看黑咖啡减肥那些常识吧......[详细]
2015-01-28 14:04
白领一族应该如何瘦身呢?
久坐办公室的人最烦心的就是如何减肥,办公室减肥一定要讲究方法,下面就来介绍几个办公室减肥的小妙招。......[详细]
2015-01-19 14:15
上班族瘦全身有哪些方法?
上班族整天在电脑前面坐着,很容易长肉但是这样的肥胖又恨容易减下去,但是白领减肥应该选择什么动作最有效呢......[详细]
2014-11-28 15:24
哪些零食补充能量又能减肥
上班族总是会有下午茶时间,这个时间是最容易导致长胖的时候,不吃会饿吃完又害怕长胖。这里小编选了几款既能补充能量又不会长肉的零食......[详细]
2014-11-20 14:26
上班族应该如何快速减肥?
白领是最容易发胖的群体,也是最不容易减肥的一群人,那么白领减肥到底应该选择什么方法呢?这里有几个日常小习惯只要坚持下去,.........[详细]
2014-11-19 14:38
白领减肥要禁忌哪些食物?
不少白领OL们都为减肥问题烦恼,其实并不是方法问题,而是因为日常一些食物会毁了你的减肥计划,有些食物是坚决不能吃的。下面这六种零食白领减肥一定要拒绝。......[详细]
2014-11-17 16:42
如何利用工作间隙进行瘦身
对于白领来说,每天除了工作就是在工作路上,运动成为了基本不可能的事情,所以虽然嘴边挂着减肥但是抽不出时间,不用怕这里小编就来告诉你作为一个白领怎样利用工作的时间实施你的减.........[详细]
2014-11-07 14:07
白领如何利用工作间隙瘦腹
白领最发愁的就是面对电脑一整天肚子上的肉肉越来越多,怎么减下去是很头疼的事情,不用担心这里小编来教你几招让你轻松就能拥有.........[详细]
2014-11-06 14:44