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久坐白领族必看的达人分享
很多上班族，天天坐在办公桌前面对着电脑，不说皮肤是否变差，体型倒真的是有明显改变。今天来了一位因为久坐导致肥胖的MM，但如今的她通过努力减肥，成功减掉了22斤。想知道长期.........[详细]
2014-08-13 14:36
儿童肥胖症要警惕衍生疾病
年纪越小的孩子过胖，如果到了青少年还是肥胖，罹患高血压风险通常是正常体重儿童的2至3倍。据调查显示，北京市肥胖儿童中的高血压检出率达到30%。判别儿童肥胖可参考“腰围身高.........[详细]
2014-08-12 14:26
两组动作让你变身小腰辣妈
瘦腰动作成千上万，不同的瘦腰动作是适合不同的人群的!。产后女性，恢复婀娜多姿?就要把下面的瘦腰动作学到手!下面这两个小动作都是适用于产后女性减小腹的，开始时每个运动重复5.........[详细]
2014-08-12 14:22
儿童减肥使用减肥药的危害
减肥药减肥的效果大家是看的见的，要比饮食减肥和运动减肥效果快很多，那么是不是任何人群都适合减肥药减肥的方法呢?儿童减肥可以使用减肥药吗?这样的减肥方法值得大家推崇吗?儿童.........[详细]
2014-08-11 14:06
紧跟潮流产后第一天就要瘦
营养学上认为，颜色越深的食物营养相对更为丰富。相对于于大米来说，黑米的营养更为全面，而且黑米还富含膳食纤维，是减肥不可多得的主食选择。这也是流行的原因。下面我们一块儿来看.........[详细]
2014-08-11 13:52
男士中年发福的预防措施
39岁的林志颖现在的模样与刚出道时几乎如出一辙，被封为“不老童颜”，但近日他po出马尔代夫度假的照片，被眼尖的网友看出他发胖跟有点变老。男人不慎保养也非常容易发福1.男人.........[详细]
2014-08-08 16:04
减肥期下午茶让零食来帮你
办公室白领每到下午茶时间就会开始饿，嘴巴馋，吃零食怕热量太高，怎么办?下面编辑教白领必备的低卡减肥零食，让你放心吃不发胖。第一种、海苔海苔(紫菜)中含有多种维生素和矿物质.........[详细]
2014-08-08 15:31
儿童肥胖症的最大影响因素
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2014-08-08 15:17
剖腹产多久可以做有氧运动
妇产科专家们认为，新妈妈不宜在生育后马上做减肥运动，刚生育不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使新妈妈的手术断面或外阴切口的康复放慢.........[详细]
2014-08-08 15:13
孩子肥胖症如何选择减肥药
儿童肥胖一般来说，不需要使用药物，而以高速饮食和加强运动为主，除非他(她)已经是重度肥胖，并且有许多合并症时，方才选择药物。减肥药物主要有食欲抑制剂(包括苯丙胺、氟苯丙.........[详细]
2014-08-07 11:11
新妈妈产后减肥温馨小贴士
刚生完孩子怎么减肥？首先，不用大补特补了；其次，产后早期就可以起床活动，做一些家务；再者，饮食要安排得当，要注重质而别贪量。  产后早期起床活动产后过24时即应起床活动，.........[详细]
2014-08-07 11:06
白领瘦腿的5个有效小妙招
白领忙于工作，久坐不动，好不容易放假更是只想宅在家里不想动，身材就慢慢走样了：小腿变粗了，长小肚子了等问题层出不穷，那么就这么任由其发展下去吗？能让久坐族轻轻松松瘦腿、减.........[详细]
2014-08-07 11:06
办公室闲暇时间瘦身小常识
利用一些办公室减肥小妙招，不仅效果好，而且还能节省时间，让减肥变得简单。把减肥融入到办公室生活中，不知不觉就瘦下来了。清晨的蜂蜜水和酸奶早晨起床后的第一件事应该是喝一杯淡.........[详细]
2014-08-06 15:03

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产后新妈妈瘦腿部怎么做？
产后新妈妈瘦腿部怎么做？

2015-01-14

儿童减肥需要注意哪些问题 上班族喝咖啡瘦身真有效吗 白领如何利用工作间隙瘦腹 减肥期下午茶让零食来帮你 适合白领的十分钟有效减肥操

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