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明星饮品减肥真的靠谱吗?

发布时间: 2015-01-20

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明星为什么能如此瘦?很多明星在选择饮品方面也是特别讲究的,下面就一起来看看所谓的饮品减肥真的靠谱吗?

白水

一瓶矿泉水就把苦苦等待的记者和粉丝打发了?大概只有身材太美的KirstenDunst才这么不经意。之前裸照风波已经渐渐平息,Dunst看上去态度很轻松,也是身材好无压力。她手上拿着随便在哪个便利店都能买到的矿泉水,松垮的T恤也遮不住紧致的肌肉线条。

水是最基本的运动饮料,它能补充我们在运动中流失的大量体液,基本上没有什么比水更加安全可靠,如果你不确定运动的时候喝什么好,那么就选矿泉水或者凉白开都不会错。气泡水的二氧化碳能促进血液新陈代谢,对于运动的人来说意义不大,除非你特别爱它的口感。事实上,大部分人的运动量都不会像专业运动员那样,如果只是每周在健身房呆两三个小时,那么普通的水就足够补充运动所需了。

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