怎样掉肉最快？粗盐加保鲜膜狂甩肉

对于很多人来说，粗盐并不陌生，很多食物的腌制，往往就需要粗盐的参与，其实粗盐不仅可以帮助调味，还有非常好的瘦身功效，如果冬季想减肥的话，用粗盐来减肥，就非常有必要了，既不用你运动，也不需节食，只要粗盐一登场，减肥效果很显著，现在就一起来了解一下粗盐保鲜膜减肥法吧，希望对你的减肥有所帮助。

粗盐保鲜膜减肥法的原理

用粗盐按摩可帮助体内多余水分的排出，促进新陈代谢，加速代谢的废物排出，同时粗盐更可以软化污垢，为皮肤补充适量的盐分和矿物质，从而即可减肥，还能保养皮肤。

保鲜膜可营造一个密封的环境，加快粗盐对脂肪的燃烧和分解，使减肥的效果更显著。

减双下巴速效瘦脸

1.取适量的盐放在左手手心上，加少量的水搅拌均匀;

2.从左往右按摩下巴20下，下巴变热后，转为右手继续按摩下巴20次;

3.用适当长度的保鲜纸包住下巴，让热力在保鲜纸内继续燃烧，加速脂肪的燃烧;

4.用毛巾加固保鲜纸，十分钟后将其与保鲜纸一起拆掉，用温水洗去盐粒就可以了。

强势瘦腿和瘦腰

1.坐在椅子上用手中的粗盐均匀涂抹在湿透的大腿与腹部上，用拳头来回推磨大腿和腹部肌肉，各按摩5分钟;

2.当大腿与腹部的肌肉被推磨的发热时，就用保鲜膜把这两个部位包裹住。

3.十分钟后撕掉保鲜膜，然后用温水洗净即可。

这个动作非常适合在洗澡之前做，做完之后去洗澡，效果很好，你也可以在洗澡的同时用粗盐使劲揉搓身体，注意力度不要太大，以免搓伤身体，涂抹上保鲜膜，会让脂肪燃烧的更快，粗盐保鲜膜减肥法，局部瘦身的效果非常好，如果没有粗盐，也可以用浴盐，瘦身养颜的效果也很不错哦!