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最适合男士的三个瑜伽基本功

发布时间: 2013-12-27 15:48

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很多人都认为男人练习健身瑜伽有着先天不足,就是他们的筋骨肌肉不如女性那样柔软放松。其实只要有点耐心,从以下三个动作练起,一般3个月就会感觉减肥瑜伽很轻松。

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