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郑多燕传奇减肥法:我保证你没看过!

发布时间: 2015-04-30

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传奇的减肥经历让这个叫郑多燕的女人一夜成名。那么,到底郑多燕子在减肥方面有着什么样的独特之处呢?

每一节郑多燕减肥舞大约是40分钟,一个60kg体重的人跳一节郑多燕减肥舞,消耗的热量就大约是240-300大卡。

理论上,在正常饮食的基础上,如果能每天坚持跳一节郑多燕减肥舞,一个月大约能减1kg脂肪,表现在体重上,大约下降1-2kg。

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