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勺子瘦脸操 简单轻妙瘦脸庞

发布时间: 2012-02-06 14:20

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只需要很简单的一个道具——勺子一把,再配合专门的瘦脸操动作,减肥瘦脸就靠它任意施为了。放心吧,只要你有长期做下去的决心及坚持做完的耐心,减肥瘦脸也会像这道具——一把勺子一样简单可获~

勺子瘦脸操简单轻妙瘦脸庞

动作一:活血按摩动作

把汤勺按压到额头上,按图中箭头方向轻轻向太阳穴移动,刺激发际。脸部的弹性完全由头部和脸部交界部分支撑,温暖这个部位,就是提高整个脸部的弹性,同时还能改善因松弛而引起的毛孔问题。

动作二:敲打按摩动作

横着拿汤勺,由下往上轻轻敲击脸部,节奏轻快的敲打能让脸部血液和淋巴更加流畅。

动作三:清洁毛孔动作

用两只小汤勺分别放在鼻翼侧面和鼻尖上相对轻刮,不但能清洁这个部位的毛孔,而且能提拉皮肤。

动作四:祛除角质动作

把汤勺垂直地放在鼻翼旁,按箭头方向轻刮,会发现角质被刮了出来。如果太大的勺子不方便的话,换个稍尖、稍小一点的。汤勺的曲线和身体线条非常吻合,所以,当用汤勺刮淋巴集中的腋下时,就起到促进血液循环的作用。

动作五:腋窝按摩排毒动作

1.把汤勺背伸进腋窝夹好,就像夹体温计一样,反复夹紧、松开10次,能促进血液循环并有助于废物的排除。这个动作也可以在膝后做。

腋窝按摩消除浮肿动作

2.以腋窝为出发点,放射状地向四周刮,能促进血液循环,改善疲劳,消除浮肿。

这五个勺子瘦脸步骤可以迅速还你瓜子脸纤形脸,越是简单的东西越需要坚持进行,一定要坚持行动哦。

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