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几个小妙招让你瘦到停不下来

发布时间: 2018-04-13 来源:飞华健康网 编辑:20540

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没有一个女人不希望自己身材可以非常完美的,所以说减肥是非常重要的事情,但是一定要用对方法哦,不然的减肥减了也白减哦,那您知道日常生活中有哪些减肥小秘方吗?您知道怎样减肥最快最有效吗?今天小编就为您介绍一下有关快速减肥的知识,感兴趣的您赶快来看看哦。

减肥小秘方

1、鱼腥草+红枣

材料:鱼腥草(干燥)75克,红枣切开15粒,水7大杯。

方法:将所有材料放入锅中,加好水,以大火煮滚后,小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉,留下汁水就可以了。

功效:鱼腥草微寒,有清热,解毒,利尿,消肿,软便,调整血压,排除毒素等作用。

2、生姜发汗方

原料:生姜1大块,红糖少许。制法:将生姜洗净,切成薄片,用水煎煮,加入红糖,即可服用。服法:运动前服用,这样发一身透汗,能加倍运动效果。功效:发汗排毒,活血减肥。如同时配合节食,可提高减肥降脂的疗效。

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