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瘦身排毒果汁你知道哪些吗

发布时间: 2018-07-09 来源:飞华健康网 编辑:20540

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对身体的护理是必要的,怎么保养身体,这些大家都知道了吗,夏季很多减肥的朋友都在晒,肥肉没了,胃口小了,毒排清了,痘痘少了,头不昏脑不涨,免疫力都提升了…原因是因为3~5天不吃东西只喝排毒果汁。地球上,真的有这么美好的事?先别忙着打开电脑上网去买,咱们先来看看这事儿究竟靠不靠谱,该如何喝才会有效!

排毒果汁误区

1:既然以往饮食不健康,那以后就靠果汁解决三餐!解答:NO!

蔬果汁绝对无法替代一日三餐。只是喝三天至一周的话,问题还不大,但是要超过一个月,营养结构是有缺陷的。在排毒果汁里,主要的成分就是蔬菜和水果。含有的是果糖有限的碳水化合物,蛋白质和脂肪含量非常非常少,维持生命工作必须的营养成分是不足的。

想减掉20斤就用这3种方法,第一个最快,第二个不反弹!
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