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蜂蜜水减肥的这样喝 连续喝5天瘦的更快

发布时间: 2018-04-08 来源:飞华健康网 编辑:20540

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减肥这件事是每个胖子都没有停下来做的事,节食减肥不仅虐待肠胃,一天巨大的工作压力根本就撑不住。今天我给大家带来的是减肥蜂蜜食谱做法大全,给大家甜蜜的一周蜂蜜减肥法。不用节食,只要每天三餐按时吃,再给自己加点小零食就OK啦,即方便又美味!基本上一周下来,可以稳稳地减3-5斤,何乐而不为呢?

第一天:木瓜蜂蜜水

材料:木瓜1个,蜂蜜和水适量

做法:

1.洗净木瓜,去皮、瓤,切片,然后放入煲锅中,加适量水。

2.煲锅滚后改用中火煲30分钟。再放入蜂蜜调味,搅匀均匀即可。

功效:木瓜味甘,性平微寒,可以助消化,健脾胃,润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜生能清热,熟能补中,甘而平和,能解毒瘦身,滋润五脏。

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