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七日瘦身汤与茶 体重一周降3斤

发布时间: 2012-10-19 13:26

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汤吸收了食物中的营养精华,调节人体新陈代谢,可起到美容养颜及瘦身的,并能降低胆固醇及消除疲劳。而著名的七日瘦身汤最大的特点在于强大的排毒功效,可作为日常维持身材的健康饮食,肥胖者也可通过饮用汤来辅助瘦身。飞华健康网为大家准备了七日瘦身汤茶,在改善身材的同时强健体魄。

番茄蔬菜汤:准备3个番茄,1个包心菜,2个青椒(深绿色青菜),1把小芹菜,2个洋葱(胡萝卜)。将上面所有的蔬菜清洗干净,切成小块,放在锅中,加上水,没过这些材料就可以了,可以根据自己的洗好计入盐,胡椒粉,香菜等一些调味料,注意尽量清淡,少一些调味料。用小火煮,直到蔬菜煮到软,烂为止。

牛筋牛蒡汤:准备的食材主要有,2块豆腐,400克牛筋肉,100克牛蒡,1个白萝卜,1大匙枸杞,一块生姜,1500毫升水。将牛津肉热水焯一下,捞出来。然后将牛筋肉,姜片,白萝卜块一起放在锅中煮开,然后用小火煮,等到萝卜的颜色变成透明之后,加上一些盐调味,加上豆腐,枸杞闷2分钟就可以了。早餐可以吃正常餐,这个汤可以代替中晚餐。

芹菜猪腱汤:准备半斤芹菜,1个胡萝卜,300克猪腱,3000毫升水,一些盐。将切块的胡萝卜和猪腱一起放到锅中,加入3000毫升水,中火煮大约1小时。将芹菜放进去煮开,加入一些盐。早餐正常吃,中晚餐喝这个汤。

瘦身补筋茶:准备的茶叶主要是5钱炒杜仲,3钱黄耆,3000毫升水,3个话梅。将这些材料都放在锅中,加上水,用大火煮开,然后用小火继续煮5分钟,取出汁来喝,每天坚持喝一剂当做茶叶来喝。

补血减肥茶:准备的材料有,5钱生地,3钱淫羊藿,2钱潭泻,3000毫升水。将这些材料都放在锅中,加入水,等到煮开之后,转小火煮5分钟,将汁当做茶叶在三餐之前喝一些。

饮用七日瘦身汤是健康科学的减肥方式,由于选用天然食材为原料,可使人体吸收充足养分,强身健体无副作用,因此受到大家信任。更多瘦身汤>>秋季减肥汤排毒通便瘦身给力

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