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减肥减不下来 几款瘦身减肥粥推荐给你

发布时间: 2018-02-09 来源:飞华健康网 编辑:20540

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在21世纪,很多人都选择了减肥,因为减肥真的是现在流行的一个趋势,很多人都嫌自己的身材不够,苗条,所以都会减肥,但是小编要告诉大家,一定要合理的减肥,健康的减肥!小编就这个问题为大家整理了一些关于瘦身减肥粥的做法,希望这个瘦身减肥粥能够帮助到大家减肥!

瘦身减肥粥

1.玉米面红薯粥

材料:玉米面、红薯

做法:取玉米面100克用凉水搅拌成糊状;红薯洗净去皮切碎,将锅中的水烧开,放入调好的玉米面,然后再将切好的红薯一起放进水中,需要不停搅动以防止玉米面黏在锅底。煮的时候最好选用文火,中间可以稍微加入冷水。状态以不过稀不过稠为好。

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