营养常识_饮食减肥_飞华健康网
减肥吃这七种水果最能瘦身
苗条的身材,是每个人都希望有的,所以,不少人都会选择减肥,但是,在选择减肥的时候人们也要记住方式和方法,只有选择好的办法.........[详细]
2017-12-12 15:57
冬天怎样健康减肥 这些需要注意
健康正确的减肥方法是首先要培养良好的生活习惯,均衡饮食,有规律地运动,同时树立正确的瘦身意识,尤其是对于减肥速度不能要求.........[详细]
2017-12-06 16:42
黑蒜能不能达到减肥的效果
黑蒜是一种大蒜制作而来的食物,人们常说黑蒜能够减肥,黑蒜减肥的效果还是有的,当然比不上运动来的好,不过黑蒜的功效确实值得.........[详细]
2017-12-06 15:29
饮食习惯的好坏决定你的减肥成败
减肥最重要的就是要有一个良好的生活习惯,因为不好的饮食习惯,生活模式或是压力都会导致体内系统循环失常。方法很简单,调节身.........[详细]
2017-12-06 09:40
减肥瘦身难 吃什么菜最瘦身
目前很多人都喜欢减肥,不希望自己体重超标太多。但是又不知道吃什么减肥,就干脆不吃饭,但是这样反而达不到减肥的目的,很有可.........[详细]
2017-12-05 10:24
肥胖令人烦恼 吃什么利于减肥
减肥吃什么,这个是大家很苦恼的问题,为什么呢,因为想吃好吃的呀,但是又要减肥,这可是愁死不少人,又要营养,还要不增加脂肪.........[详细]
2017-12-05 10:22
想减肥又不想动 这些食物可以帮到你
减肥,我们首先想到的就是:管住嘴迈开腿。但是对懒宅的朋友,美食不吃不行,吃饱了更加不想运动,好不容易报个健身班,但是根本.........[详细]
2017-12-04 16:33
吃醋帮你减低食欲减掉小肚子
长久以来主妇们之间流传着一个秘方:食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光。超模们就是深谙此道,她们在每餐之前喝上一大口苹果醋,深.........[详细]
2017-12-01 17:42
教你自制几款冬季美肤养颜瘦身茶
冬季已经到来,我们减肥也要跟着季节走,可能在逐渐寒冷的天气下,你对那些减肥菜谱已经不感兴趣呢,那茶饮如何?冬天要补充更多.........[详细]
2017-11-29 17:16
减肥瘦身的同时还要消除你的水肿
很多正在减肥的朋友们都有过这样的苦恼,自己早起或者是运动前后容易水肿,好不容易减掉脂肪,但是身边的朋友却丝毫感觉不到,减.........[详细]
2017-11-29 17:14
秋季减肥就要首选这十种瘦身食材
秋天,天气逐渐转凉,由于生理原因,人的食欲会变好,胃口大开,不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人,这个季节体重最容.........[详细]
2017-11-29 17:11
吃对蔬菜你也可以轻松减肥
因为蔬菜热量很低,没脂肪没淀粉,所以减肥的人们经常会选择多吃蔬菜,少吃或者不吃主食。吃蔬菜的时候也会有人发现,平时吃饭如.........[详细]
2017-11-28 17:15