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这几种饮料减肥期间绝不能碰 你有没有做到

发布时间: 2017-09-08 来源:飞华健康网 编辑:20540

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我想肯定每天都有很多人为了减肥而苦恼,减肥这个词也都是一些美女经常脱口而出的词语了。很多人想减肥,却因为懒,不想动,有很多人终于愿意去运动了,却发现总是瘦不下来,很多是因为不忌口。减肥是运动配合饮食的双重结果,单一的方面是很难瘦的。很多东西是减肥不能碰的,下面就跟随小编往下看吧。

1、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。专家指出:每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限,饮用者易患心血管疾病。生活中常见的人造奶油、人造黄油都属于反式脂肪酸。反式脂肪酸不容易被人体消化,容易在腹部积累,导致肥胖。喜欢吃薯条等零食的人应提高警惕,油炸食品中的反式脂肪酸会造成明显的脂肪堆积。所以多喝奶茶就会造成肥胖现象。

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