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收腹带应该穿吗?收腹带到底对身体有多大作用

发布时间: 2019-04-02 编辑:19194

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人们有时会把收腹带裹在肚子上,希望能燃烧腹部脂肪,使肚子变平。然而,没有任何科学证据支持这一做法,而且它可能会产生一些不良影响,因此不建议这样做。事实上,收腹带和身体包裹,类似于腹部出汗带,在密歇根州政府的健康和健康网站上被列为未经证实和潜在危险的减肥辅助工具。在均衡的低卡路里饮食和增加锻炼时间之后,你会更好。

收腹带减肥的潜力

收腹带带会让你出汗更多,所以你的任何体重都很可能是水的重量,当你在运动后喝水时,水的重量就会回来。事实上,这些带子可能会使你更难减肥,因为它们会使你更难使用腹部肌肉,从而限制了你燃烧的卡路里的数量。此外,如果你的收腹带带让你感到过热,你实际上可能会少做运动,消耗更少的卡路里。仅仅从你的胃内部减肥是不现实的,所以这些收腹带不会协助你得到令人垂涎的六块腹肌。

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