腰腹按摩可以瘦水桶腰吗 怎么按摩好_飞华健康网
您的位置: 飞华首页 > 减肥 > 减肥指南 > 减肥快讯 > 正文

腰腹按摩可以瘦水桶腰吗 怎么按摩好

发布时间: 2018-04-04 来源:飞华健康网 编辑:20540

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

这年头谁不稀罕当个“小腰精”呢,但是偏偏水桶腰的问题困扰着许多女性。腰腹部可细分为腰、上腹、小腹,其实除了某些共通原因外,它们各自的肥胖成因还不是很相同呢。到底怎样才能恢复纤细小蛮腰呢?腰腹按摩可以瘦水桶腰吗?一起来了解一下吧!

瘦腰肚按摩减肥方法

1、丹田小腹神阙穴按摩

手指自然的放松张开,轻轻的拍打腰部有赘肉的部位,轻轻的拍打,就像是为婴儿拍背一样的力道。然后大拇指向手心内收,其余四指握拳,呈空拳。用空拳轻轻的敲打小腹最肥胖的位置,空掌拍法效果更好更深入,但拳心有空气振动,因此不会伤到肚子。

2、手掌划圈按摩腹部

推荐阅读

加载中...