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减肥不反弹 怎么减肥效果好

发布时间: 2018-04-12 来源:飞华健康网 编辑:20540

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如何减肥大家还是得多了解一下的,减肥的时候,很多食物都是需要注意的,尤其是高脂肪的食物,肉类了。那减肥到底该怎么做呢,都有哪些方法呢,感兴趣的来了解一下,小编和你一起来看看了。

一、脸部:一周重拾瓜子脸

包包脸会给人制造肥胖假象,MM们如果学会家居瘦面法,便可以经济成本达到最大的纤面效果。近期,新兴西班牙古法按摩,以简单的指压按面手法配以香薰瘦面产品,一星期内可重拾瓜子脸。

Step1:改善下巴轮廓

从右边面颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位,循环做10~20次,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。

Step2:消除脸颊浮肿

从鼻翼两旁以食指做小打圈式于颧骨下方按到唇边,能消除脸颊浮肿,循环做10~20次,能抚平笑纹。

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