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三种适合夏秋季的中医茶饮减肥

发布时间: 2017-10-10 来源:飞华健康网 编辑:20540

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夏秋季节要如何减肥呢?减肥一直是大家茶余饭后不变的永久话题,尤其是在夏秋交替的时候更加会注重减肥。不过需要提醒大家的是减肥的方法需要科学,同时也要适量,否则就会造成不良的后果。下面由小编给大家接受三种适合夏秋季的中医茶饮减肥。

中药减肥配方一:

材料:山楂15克、荷叶10克、陈皮10克、薏米适量。

做法:

1、将上述材料洗净,陈皮要去白瓤。

2、在锅中加入材料与700ml清水,用大火煮开,再转小火煮10-30分钟,关火。

3、可随个人口味添加适量的蜂蜜与冰糖,口味将更佳。

功效:排毒养颜,健脾养胃,消脂减肥,适合肠胃功能不佳的人士饮用。

相关标签: 茶饮 减肥

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