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3样刮痧工具+4步腿部刮痧

发布时间: 2013-08-30 10:35

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刮痧减肥需要准备几个简单的工具,还要按照一定的步骤按顺序进行。接下来,让我们运用这刮痧工具来进行一次腿部刮痧吧。>>>如何储存刮痧油应该避光

刮痧工具只有这三样,乳液、瘦腿袜、刮痧棒。如果边洗澡边刮的话可以用沐浴乳取代。这样坚持4天,不知不觉大腿就瘦掉了4cm哦。

1、那就先挤出乳液,哪种牌子都可以,随你喜欢先在整只脚涂上乳液拉。

2、当然要涂上一层厚厚的喔,基本上就是顺著往上回刮的原则,小腿的话从脚踝往小腿肚刮,大腿的话从膝盖内侧往大腿根方向刮。

3、大腿部分,先从大腿后侧开始刮起,从膝盖弯曲处往上刮,把整个大腿后侧的肉肉全部刮一遍。

4、小腿部分,也是从小腿肚后面开始刮,刮到像这样稍微红红的即可喔,不要死命地用力,小心弄伤自己。

腿部刮痧一定要按照以上的步骤一步步进行,并且需要坚持一段时间才能看到明显效果。所以,不能中途看不到效果就决定放弃,要坚持到底,一定可以瘦的很成功。

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