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针灸减肥的利与弊是什么?

发布时间: 2011-11-14 09:46

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针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。针灸减肥可以说对大多数人都适合,但是任何治疗都有适宜人群和禁忌症。为了让肥胖患者更好地配合针灸减肥,小编建议你去针灸减肥前要看看你是否有以下利与弊,那么就让我们来看看针灸减肥的利与弊是什么吧?

针灸减肥的利与弊是什么?

1、针灸减肥适用于单纯性肥胖者。

单纯性肥胖是由于摄入过多代谢过少而引发的。另一种继发性,这种肥胖是由某些疾病引起的。单纯的针灸减肥无效或是短效的,只有对疾病本身进行治疗,堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。

2、针灸减肥配合饮食控制效果更佳。

饮食控制原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉、蛋类,吃到饱了即可;不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。

3、针灸减肥还需配合生活起居方面的调整。

因为肥胖大多是生活习惯不合理造成的,例如不爱运动,嗜睡等,所以在针灸减肥的同时应注意克服这些不良生活习惯。

4、针灸减肥贵在持之以恒。

因为针灸减肥是通过经络系统的调整作用,调动人体内在的调节功能,促进新陈代谢达到平衡的过程。所以,针灸减肥停止之后,不会很快又发胖。同时,针灸减肥也是一个渐进的过程,如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。

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