中老年减肥保健
皮肤该如何富有弹性,这个问题是每一位中老年人想知道和关心的问题,随着年龄的增加,人的皮肤渐渐不如从前光滑亮泽,,。到了一定的岁数,生理功能衰退,皮肤弹性会更加降低。如果加.........[详细]
2011-09-15 16:45
花生能迅速减肥
过去人们都认为花生是高热量的食物,油腻大,脂肪多的食物,据营养学家断定,好的花生不仅能起到瘦身的作用,长期食用还能帮助人们降低高血脂,清理胃肠,从而达到减肥效果。花生还有.........[详细]
2011-09-15 16:41
中老年如何预防肥胖
中老年人发胖不仅给日常生活带来不便,而且还会诱发或并发许多疾病。因为,人发胖后,心脏的表面会被厚厚的脂肪层包围起来,使心肌的收缩能力减弱,对疾病的抵抗力也会逐渐降低,中老.........[详细]
2011-09-15 16:35
中老年运动减肥
运动是减肥瘦身的一种辅助作用,中老年人应该积极参加锻炼,那样不仅身体好而且还有效的辅助减肥,运动可以消耗掉摄入的过多的热量,促进脂肪的分解,应该如何正确的运动呢,下面就教.........[详细]
2011-09-15 14:48
中老年的食疗秘方
人一到中年就开始发福,越来越胖,当然太胖了就容易得高血压等肥胖病,睡觉打鼾,那么如何才使中老年人得到既营养的饮食又有健康的身体呢?中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚,气虚所造.........[详细]
2011-09-15 14:42

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夏季怎么减肥能提升燃脂效果 夏季减肥遵循5个重点高效燃脂
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