女性甲亢应该如何预防：

1、适当休息与活动：

临床症状显著时应及时卧床休息为主，尤其是餐后1-2个小时应限制活动;临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累;无临床症状，各项实验室检查均正常可以不限制活动。

2、心理护理：

人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满、心胸开朗的病人，一般较好，相反则较差。因此，要关心体贴病人，多与病人交谈，了解病人的思想状态。

3、饮食护理：

1)、给予充足的维生素和无机盐。维生素利无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是维生素。

2)、忌用刺激性较强的浓茶、咖啡、烟酒等。

3)、适当控制纤维素多的食物。甲亢病人常有腹泻现象，如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻。

4)、给予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用，若供应充足，可使蛋白质发挥其特有的生理功能。

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甲亢病是怎么引发的?

一、起居有常，劳逸结合：

病人虽多食多饮，但消化吸收差，身体较为虚弱。一般说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者，则宜静养，甚至卧床休息。此外，由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。一些病人在看书、报，尤其是看电视时，就感觉眼球胀痛，所以，本病患者要少看书报，免看电视，减少眼的刺激和视力疲劳。

二、杜绝不良精神刺激：

临床上，常有甲亢患者病情加。追溯缘由，患者加重病情前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控。因此，患者要学会控制自己情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境，以避免精神刺激。

三、控制、禁食含碘和刺激性食物：

病人吃了含碘的食物，易促使甲状腺组织硬化，对已肿大的硬块僵硬难消，使患者病情迟迟难好。因此，甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时，伴有甲亢性心脏病的患者，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。

四、甲亢容易受到外界的因素导致发病：

所以做好日常生活的保健是很有利的。应该保持情绪平稳，家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境，以避免精神刺激。

五、伴有甲亢性心脏病的患者：

应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。甲亢病人容易导致感染。若发生感染，会使已控制的甲亢复发或加重，甚至出现甲亢危象。因此，要学会预防各种感染，而一旦发现感染征兆，则应及早控制。

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如何预防甲亢、避免甲亢危害?

一、定期检查：在稳定的状态下，甲状腺功能亢进症患者，应定期门诊就诊，及时了解病情变化，遵医嘱，按时，按量服药，不能随意停止或改变药物的剂量，需要减少或增加剂量和其他药物，应配合医生治疗，以免造成事故。

二、保持良好心态：甲亢患者，往往由于焦虑，紧张，精神紧张等症状加重。所以患者要注意调节情绪，修身养性，注意休息，逐步消除的精神病症状，避免引起的甲状腺功能亢进症。

三、饮食方面：戒烟忌酒，咖啡，茶和其他禁用刺激性的食物，尽量减少病人的过度兴奋。饮食应以高热量，高维生素的食物，足够的蛋白质和碳水化合物淀粉。多吃新鲜蔬菜，水果和其他食品，补充亢进引起的钙缺乏。尽量少吃或不吃含碘的食物，如海带，紫菜等。

四、劳逸结合：在过程中的疾病的病人，应适当卧床休息，没有太多的家务。当条件是稳定的，应该参加一些活动，工作，调整生活乐趣，但不宜过劳，也不应长期病假。

贵阳中医甲状腺医院主任温馨提示：治疗甲亢一定要及早检查，及时治疗，避免病情加重出现严重的症状，从而影响正常的生活和工作。如有疑问，可以线上问诊。