如果您在照镜子时突然发现自己牙缝变大了，提高警惕！您的牙龈可能正在萎缩！而且这种萎缩是不可逆转的。

1、什么是牙龈萎缩？

牙龈萎缩，是牙根部位的牙龈退缩，牙根暴露出来。牙龈一旦出现萎缩，造成的后果可不简单。

首先，牙根失去牙龈的保护会变得敏感，遇冷遇热都会有刺激感，使自己感到不适，严重的甚至可能影响牙神经造成牙髓疾病；而且，牙缝因为没有牙龈覆盖而暴露、变大，会让食物嵌塞其中，造成牙龈流血，炎症加重，牙齿根面形成龋坏。

2、牙龈萎缩是什么导致的？

1、年龄的增长，牙龈有可能出现少量的退缩，这类情况在老年人中比较多见。

2、牙周炎易导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着牙根方向萎缩。

3、废用性牙龈萎缩，由于牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，会使牙龈，牙槽骨吸收。

4、刷牙方法不对，由于牙刷不符合标准，刷牙方法不正确，不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，都会造成牙龈和牙槽骨退缩。

5、假牙不合适，比如活动假牙的固定装置，刺激了牙龈，便会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。

3、如何避免牙龈萎缩？

牙龈一旦出现萎缩，就不会再恢复，甚至出现牙齿松动乃至脱落。所以要及时进行专业治疗防止牙龈继续萎缩。

保持牙齿清洁是延缓牙龈萎缩的有效的方法，定期洗牙非常重要，配合使用牙缝刷、牙线以清理牙刷难以清洁的牙间隙。避免使用牙签，因为长期使用牙签剔牙容易刺激牙间隙处牙龈头的萎缩。

如觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈萎缩加重。