癫痫的基本生活常识有哪些？虽然我们对癫痫有了更好的了解，但是对癫痫的认识还有很多困惑，癫痫的遗传问题困扰着很多癫痫家族。沈阳癫痫医院哪家好？癫痫病会对患者的大脑和神经系统造成损伤，所以癫痫病患者不希望自己的孩子患上癫痫病。女性癫痫的遗传问题不是两句话就能解释清楚的。

1、可以通过参加适量运动。继发性癫痫病人我们可以选择散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等，若病情发展稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育教学活动过程中可以不断增加一个神经系统细胞的稳定性，但不要因为过于激烈。在继发性癫痫日常生活护理中，不能积极参加游泳、登山运动、跳水、赛车等体育活动，也尽量不要骑自行车，以防止发生跌倒或各种交通事故。

2、继发性癫痫患者外出时，必需照顾癫痫医治卡，便利急救和及时与家人联系。癫痫发作前无基本控制，不外出旅行，病情控制后，继发性癫痫饮食必须配合家庭成员熟悉情况，主要保健，携带急救药物良好，在发作疾病。

3、饮食性继发性癫痫患者必须避免饥饿或过度饱腹，不要暴饮暴食。过度饥饿会降低血糖水平，低血糖往往会诱发癫痫发作，过饱后血糖水平会迅速上升，体内胰岛素分泌会增加，加速葡萄糖代谢。继发性癫痫患者饮食，当出现腹部分泌物、呕吐、大量失水时，应及时保持水电解质平衡，避免诱发癫痫。

4、睡眠、休息继发性癫痫应避免疲劳，保证充足的睡眠。睡眠不足会使大脑兴奋性增加，北京癫痫病到哪家医院比较好，正常人如果睡眠不足，脑电图也可以有类似的继发性癫痫活动。在继发性癫痫患者的日常护理中，继发性癫痫患者应保证睡眠时间，成人每天至少保证7-9小时的睡眠，儿童每天至少保证8-16小时的睡眠。

5、养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

6、发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一管理工作时间地点平卧，平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

7、吃清淡，易消化，食物营养丰富，沈阳有没有医治癫痫的医院？多吃蔬菜和水果，避免辛辣等刺激性食物，戒烟和饮酒。避免受凉、淋雨和在过冷和过热水中洗澡。