白癜风的症状是白斑严重影响人的审美，给患者带来很大的精神压力，有的人会影响人的心理，对他们的工作、生活、婚姻有一定的影响。那么人们如何预防白癜风呢？

1、减少接触有害物质

尽量减少对化学原料、油漆和涂料、重金属盐和其他有害物质的接触。经常接触的工人必须采取劳动保护措施。材料要根据自己房子的装修标准选择。装修完成后，房子应该通风三个月以上才能住。入住后保持定期通风，条件允许的情况下进行环境监测。

2、白癜风应远离含化学成分的化妆品

当今社会，无论男女都购买化妆品，化妆品中普遍含有化学成分，进入我们的血液，对我们的身体产生一定的影响，破坏皮肤免疫系统，引起皮肤病变。所以，在选择化妆品的时候，尽量选择不含化学成分的天然化妆品。

3、白癜风患者应合理饮食

白斑的主要原因是黑色素减少，黑色素的主要成分是血清铜和酪氨酸。因此，我们应该在日常生活中吃尽可能多的富含铜和酪氨酸的食物。也要注意其他微量元素的摄取。我们要平衡人体营养，不要给人白癜风的机会。同时尽量不要吃含有维生素c的食物。因为维生素c会降低酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素的合成。但热性和毛发对白癜风有一定的影响，建议不要吃。

临沂鲁南医院温馨提示：现代社会随着人们生活水平的提高，科技水平也有了显著的提高。如果早期发现白癜风这样的疾病，患者积极配合医生的治疗，皮肤恢复正常的机会也很大。