油脂分泌过多是青春痘的成因之一，因此，一般来说，油性皮肤更容易长痘。但干性皮肤难道就一定不会长痘吗?

干皮为啥也会长痘?

1.干皮自身的油脂分泌比较少，所以皮脂膜先天不足，锁水保湿能力差，皮肤的含水量也较低。低温、寒风、空调、干燥等都会加速表皮水分的流失，而水分可是掌管着角质细胞代谢的“金钥匙”。水分不足，没“钥匙”就开不了“锁”。角质细胞半脱不脱的挂着，有的地方堆积加厚，有的地方非正常地大片脱落。堆积加厚的地方，就会堵住毛孔，形成一个个连成片的小闭口，所以干皮长痘痘，喜欢成片出现，小痘痘居多。

2.清洁不到位

随着年龄的增长，干皮姐妹们的基础代谢速度也在减慢，如果有长期化妆的习惯，多年下来难免会有彩妆的残留，再加上护肤品、化妆品中的小分子乳化剂的叠加式累积，干皮的小毛孔们也会有慢慢被堵塞的风险。这种风险不是内在皮脂腺分泌的油脂，而是外界日积月累的堆积。没有人知道，谁是压垮骆驼的一根稻草，但总有一天，这些堆积终会变成痘痘。所以说，清洁多么重要，偷懒一时爽，痘痘火葬场。

3.饮食方面

你知道吗，你平时吃进去的甜食、火锅、烧烤，爱喝的奶茶等等，都是潜在的“引痘炸弹”!!!如果突然在一段时间里，大量进食高糖、高油、高奶食品，很容易引起胰岛素和肾上腺素紊乱，特别对于女性来说，这会直接导致雄性激素短期内剧增，从而滋生出大量痘痘。

4.皮肤屏障受损

干性肌肤往往都伴随着敏感肌或屏障受损，当肌肤屏障受损时，抵抗外界的能力就会下降，肌肤更容易受到外界刺激，从而导致长痘、敏感、发红等。例如使用的护肤品、化妆品，含有让皮肤过敏的成分，皮肤不耐受了，就会出现比较严重的过敏症状，像大面积密集的小红疹、或那种脓点呼之欲出的红疹等。

5.内分泌失衡

干性肌肤如果经常熬夜、作息不规律导致内分泌失调，就会造成长痘。许多女性在月经前后都会出现长痘的情况，主要与月经期间体内的雄性激素水平增高有关。

干皮痘肌如何改善?

1.修复肌肤屏障

想要缓解皮肤干燥长痘情况，首先要修复受损的肌肤屏障，以提高皮肤自身保湿力和抵御不良侵袭的能力。日常可以使用一些具有保湿、修护功效的护肤品，来帮助修护肌肤损伤，维持肌肤水润等。

2.注意清洁

皮肤会变干和清洁也有一定关系。如果你日常总是选择那些清洁力度较强的洁面产品，过多的带走了皮肤油脂，就会使皮肤自身的保湿功能缺失，皮肤留不住水分就会变得更加干燥。干皮的姐妹可以选择质地温和的氨基酸洁面产品，这样既保护肌肤自身的锁水功能，又能很好地清洁净肌肤。

3.注意防晒

紫外线是肌肤的天敌，强烈的紫外线不仅会加重痘痘，还有可能导致色沉，即使痘痘好了，痘印也会赖上你。

4.控制饮食和情绪

痘肌的姐妹们，建议立即停止高糖、高油、高奶饮食，日常以清淡为主，调理肠胃和情绪，不要熬夜，适当运动，这样可以让突然爆发的痘痘慢慢消褪下去。

临沂鲁南医院温馨提醒：皮肤问题永远不是单靠护肤品就能解决的，外力只能是代偿性改善，更重要的是找出病因，拔除病根。因为体质各异，每个人的情况也各不相同，所以痘友们一定要及时去看医生