腰椎间盘突出问题患者进行不宜吃寒性水果，例如柚子、柿子、香蕉、桑葚等，可能会影响导致企业血液系统循环变差，从而进一步加重疼痛。富含糖分的水果我们也要少吃，糖分摄入过量容易发胖，从而不断加重腰椎的负担，可能会直接导致出现病情发展恶化。尽量能够避免食用辛辣刺激的食物，容易就会导致肠胃不适、增加学生腹部的压力，进而加重椎内管压力，不利于提高患者功能恢复。腰椎间盘突出部分患者在饮食文化方面要特别需要注意，以清淡为主，多吃富含蛋白质的食物，例如鱼、虾等海产品。

腰椎间盘突出健身

如果长时间坐着，容易引起腰椎的压力，对神经造成刺激，会引起腰椎间盘突出症的复发，另外要严格配合躺硬板床、腰暖，可吃一些腰痛安神钴片进行治疗，适当做一些牵引治疗，有助于腰椎生理弯曲减少神经压迫的恢复缓解症状。腰椎间盘突出症不做剧烈运动，不能长时间弯腰坐着、提重物、抱重物、提重物、提重物等，不做这些运动，容易增加腰椎间盘的负担，导致症状复发。平时你可以正确地走路。

腰椎间盘突出能引起发热吗

腰间盘突出指由于不同纤维环破裂、髓核突出，压迫以及神经根、硬膜囊和脊髓组织产生影响神经系统损伤的症状。在治疗上主要是可以采取一些保守治疗，通过一个牵引、按摩、理疗等方法，平时对于患者要配合工作做好学生自我发展保健，少弯腰，不能做负重进行活动，注意腰部的保暖。因为腰间盘突出症是无菌性炎症，因此他们不会直接导致发烧。腰椎间盘突出症临床表现为腰痛、活动能力受限，尤其不敢弯腰，如果没有压迫神经根，还会不断出现腿部的疼痛和麻木。

合肥长淮中医医院温馨提示：久坐人群记得每隔一个小时就起来走走哦!腰间盘突出的患者更要注意，科学的饮食和锻炼。