荨麻疹是过敏性皮肤病中高发的疾病之一，而在这其中，冬天发病的人数就占到三分之一左右。因此，冬季是荨麻疹的高发季节。

荨麻疹病因复杂、病情反复，是危害性很大的疾病，而且荨麻疹很难治好，因此预防显得尤为重要。那么，我们如何通过各个方面预防荨麻疹呢?

1、荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。

2、采用抗过敏益生菌预防

试验证实：当人体内益生菌的数量，远低于正常值时，会使血清中的IgE抗体升高和脾脏细胞IFN-γ分泌量不足，诱发皮肤、黏膜出现多种过敏反应。

3、房间每天通风换气，这种做法可以减少各种室内污染。每周使用吸尘器或湿布除尘。每3个月用杀螨虫剂杀一次螨虫，然后吸走

4、在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。简捷有效的方法是及时停用所服的药物。

5、积极治疗原有疾病

例如感染性疾病就有：寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等;细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癣等。

6、中医在防病治病方面有“恬淡虚无，病安从来”的理论，认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之，荨麻疹自然会消失在无形之中。

7、注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之。使生活规律适应外界环境的变化。

8、荨麻疹引起的原因是很多，也是很复杂的，所以要认识到引起荨麻疹的传播途径，然后才能做好相应的预防措施，所以说过敏体质的患者，要注意房间要通风换气，避免皮肤长期的暴露在阳关下面，冬季要注意保暖。

临沂鲁南医院温馨提示：还有就是要注意平时的衣着材质，一般是穿比较柔和一点的面料，不会刺激皮肤病，还有就是要对衣物还有被褥进行消毒，可以进行阳光暴晒。