胃疼的时候可以吃什么?长春哪个胃肠医院看肠胃效果好

长春博爱中医院

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长春什么治疗胃病医院好_长春那些治疗胃病医院好,吃饭是每天必不可少缺少的,那么每天胃的工作量就比较大,拥有一个健康的胃,就相当于拥有整片影视天空,如果胃部出现突然的疼痛就会给人们的生活造成了很大的影响。胃痛的厉害怎么办?可以了解这些技巧来进行缓解。

1、吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。

2、放松腹部

胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

3、给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

4、运动

跪姿前倾:双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征,还可强化大腿肌肉。

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擅长:慢性食管炎、巴雷特食管、慢性胃炎,胃溃疡,慢性结肠炎,和溃疡性结肠炎,大肠黑变病。

擅长:急慢性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃十二指肠溃疡、结肠炎、结肠溃疡、胃肠息肉等胃肠道疾病。

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