杭州哪个腰椎病医院杭州哪个医院看骨病

杭州江城骨科医院

杭州哪个腰椎病医院比较好,腰椎病患者要怎么护理呢?可能是我们的生活太美好,也可能是社会给我们提供了太多的高科技,导致我们越来越懒。不想动的身体是不健康的,所以很多人可以接受腰椎病的发生,但是我们不能让疾病影响我们的情绪和身体。此外,患者的日常保健也很重要。这里给你解释一下。

1、注意饮食:平时饮食要均衡,不要挑食,多吃蛋白质、维生素等高含量的食物,少吃高脂肪、高胆固醇的食物,防止肥胖,戒烟戒酒。

2、注意休息:我们在工作的时候一定要注意休息。劳逸结合才是王道。久坐之后,我们必须起来运动。睡觉要选择硬板床,保持脊柱的生理曲度。白天要在腰部系腰带,加强对腰部和背部的保护。

3、注意弯腰动作:不要过度使用腰部,不要超重,不要让腰部受到创伤。急性发作期间,要尽量卧床休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。

上述是杭州江城骨科医院的医生为大家介绍的腰椎病护理方法,希望大家在日常的生活中能够对自身的病情做好护理的工作,防止自身的病情变得更加的严重。

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擅长:治疗关节炎、颈腰椎疾病、椎间盘突出、骨关节炎、风湿、类风湿性关节炎、肩周炎、腱鞘炎、股骨头坏死、滑膜炎、半月板损伤、骨质增生、强直性脊柱炎等骨科疾病方面有较高造诣。

擅长:应用软组织松解术、微创配合物理治疗等综合治疗方法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、骨关节炎、股骨头坏死、膝关节炎、风湿、类风湿性关节炎、骨质增生、强直性脊柱炎等骨科疾病。

擅长:颈椎病、腰椎间盘突出、骨关节炎、肩周炎、滑膜炎,半月板损伤、风湿、类风湿性关节炎等骨科疾病。

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