痤疮是一种由毛囊皮脂腺引起的一种感染。皮脂腺多开于毛囊口，当毛囊口堵塞时，由于皮脂代谢过多，会分泌大量的油脂，导致皮肤出现炎症反应，出现粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损。那么预防青春痘应该怎么办？让我们来看看昆明太医堂皮肤科医院的专家介绍。昆明常见皮肤病治疗

1、被子、床单、枕头、毛巾等要经常保持干净，可以用开水或者洗完后再拿出来晒晒太阳，要做到早晚各洗一次脸，用中性肥皂和温水洗脸。

2、保持充足的睡眠可以防止青春痘的发生，在青春期的时候要注意合理的作息，避免熬夜，因为熬夜会引起内分泌紊乱。昆明青春痘医院排名

3、很多人会出现痘痘，主要是由于食用辛辣、刺激性的食物，要避免食用高脂肪的食物和糖类，避免食用辣椒、葱、蒜等刺激性的食物。可乐，茶，咖啡，酒精饮料等等。

4、戒烟、喝酒、熬夜等不良行为，要充足的睡眠，要有规律的作息，避免用手去抚摸自己的脸，避免留刘海，避免使用油脂类、粉类化妆品。昆明市青春痘专科

温馨提示：平时要注意多做运动，促进血液循环，及时清除身体中的垃圾，保持皮肤的毛孔畅通。