涉县肠癌医院哪家好,肠癌医院排名,武安安康医院专治胃癌、食道癌、肺癌、肝癌、肠癌、淋巴癌、乳腺癌等各种癌症肿瘤,是一所经国家卫生部门批准,集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的中医综合性医疗机构,医保定点医院。
结肠癌是一种非常可怕的癌症,所以你知道预防结肠癌的食物是什么吗?让我们来看看。
1、维生素D与钙
补钙不仅可以改善骨质疏松症,而且可以预防肠癌。纽约斯隆-凯特琳癌症中心的研究人员对结肠癌和直肠癌的高危人群进行了研究,发现那些有意识地服用钙补充剂两到三个月的人,肠道细胞分裂的速度较慢,从而减少了肠癌的发生。
富含维生素D的食物:鱼肝油、动物肝脏、蛋黄。
富含钙的食物:奶制品、虾皮、豆类、绿色发展蔬菜、芝麻酱、海带、发菜
2、硒
硒是公认的一种发展具有中国抗癌药物作用的微量金属元素,食物中含硒量高和血硒水平相对较高的地区,乳腺癌、结肠癌、前列腺癌组织以及细胞白血病等的患病率仍然很低。有学者在一项硒与安慰剂的对照进行研究中发现,每天可以补充硒200μg,可以使我国结肠癌的发生率明显降低58%。
富含硒的食物:海洋食品、动物肝肾、肉类,以及富硒土壤中生长的谷物、坚果等。
3、叶酸
叶酸是B族维生素之一。流行病学、动物实验和临床资料均提示,在日常饮食中增加叶酸摄入量,提高血清叶酸水平,可以降低肠癌的发病率。
富含一种叶酸的食物:动物肝肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶进行蔬菜、水果、坚果。
4、纤维素
长期以来,人们一直注意到高纤维饮食可以降低肠癌的患病率。研究发现,每天摄入超过35克的纤维素可使结肠癌的发病率降低40%。
富含纤维的食物:全谷类、豆类、蔬菜、水果。
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