武汉口碑比较好的性早熟儿科医院-武汉天佑之星儿童医院专业靠谱
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长得胖就意味着吃得好?太胖容易诱发性早熟影响身高!孩子白胖不一定是好事,家长一定要注意!
很多家长早就有这样的看法:孩子长出白色脂肪是一种福气,好像孩子吃白色脂肪才好……
而很少有家长意识到儿童肥胖的危害,还在盲目喂养,武汉天佑星儿童医院院长说,儿童肥胖对身体健康甚至心理健康都有一定的危害。
除了导致性早熟,它对身高、睡眠、心血管系统等都有许多不利影响:
1.诱发性早熟,影响身高发育
孩子一旦超重肥胖,体内的肥胖组织就会促进性激素的分泌,从而诱发孩子的早期发育。性早熟对孩子的身高和发育有很大的影响。很多性早熟的孩子骨龄会提前,导致骨骺线过早闭合,影响成年后身高。
2、影响睡眠质量
肥胖儿童的平均血氧饱和度和蕞低血氧饱和度低于超重和正常体重儿童。换句话说,肥胖儿童比正常体重范围内的儿童更容易出现睡眠呼吸障碍,如打鼾、呼吸困难,严重时还会出现窒息。
3.有更高的患病风险
与正常体重范围的同龄人相比,超重和肥胖儿童更容易发生糖脂代谢紊乱,导致血脂异常和胰岛素抵抗,而高血脂与冠心病密切相关,在成年期比其他人更容易发生。此外,高血压、脂肪肝等成人疾病的发病率也相对较高。
4、容易产生心理问题
肥胖儿童由于体型的原因,经常受到其他同学的嘲笑,长此以往容易造成孩子的自尊和自信下降,拒绝社会活动,厌学,甚至不利于健全人格的发展,所以家长在重视孩子身体发育的同时,也要多做孩子的心理健康工作。
那么儿童肥胖呢?
1.饮食行为干预:减少快餐、膨化食品、糖果、碳酸饮料的摄入,日常饮食中少吃碳水化合物,代之以粗粮,多吃蔬菜和高蛋白食物,平时多喝温水,加快体内代谢。
2.运动干预:对于肥胖儿童,运动时间不宜少于30分钟,运动前热身活动10~15分钟,运动后完成运动5~10分钟;青少年肥胖时,运动时间可适当延长,每次不少于1小时,持续时间视减肥要求而定。每周锻炼两到三次,晚餐前锻炼两小时对减脂更有效。
3.心理和行为干预:家长应调整肥胖儿童的自卑心理,鼓励他们参加集体活动,树立信心,并与医生和老师密切合作,控制体重。
5、配合药物治疗:如果孩子有肥胖引起的并发症,请配合医生干预治疗,及时止损。
如果您孩子的体重已经出现超重或肥胖,符合肥胖标准,建议您带孩子去医院进行评估,早发现、早评估、早干预,不要让肥胖对孩子造成终身伤害!