早泄是常见的射精功能障碍，占成年男性的1/3以上。早泄的定义是有争议的，通常根据男性射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频率来评价。如果男性在性交时失去控制射精的能力，则以阴茎插入阴道前或刚插入射精为标准；或者早泄是根据女性在性交中达到性高潮的频率低于50%来定义的，但这些都不被普遍接受。由于男性射精潜伏期受年龄、禁欲时间、身体状况、情绪心理等因素的影响，女性高潮的频率也受身体状态、情绪变化、周围环境等因素的影响。此外，射精潜伏期的长度也存在个体差异。一般认为，健康男性将阴茎插入阴道2～射精发生6分钟是正常的。早泄危害男性的家庭生活，有多少男性因为早泄问题，导致家庭蒙上阴影，那么早泄的症状是什么呢？如何预防早泄？
1、射精过早；
2、射精无法控制；
3、在性高潮之前，男女双方都射精了；
4、阴茎勃起未进入阴道的临床射精，诊断为早泄；
5、而能进入阴道进行性交的人，如果不动几次就迅速射精，也定义为早泄。
如何消除男性早泄？
1、增加夫妻观念和感情的交流，勾销隔膜和误会，理解丈夫早泄，主动分工治疗，有助于克服不良心理。
2、如果男方患有早泄，女方要体贴，不要说刺激性的话来加重男方的心理压力，这对于如何避免早泄也很重要。
3、调整你的情绪，消除紧张、自卑和恐惧，因为你担心女人会怀孕，或者你担心你的性器官太小，你的性能力不足。夫妻生活中要放松。
4、戒掉自慰的习惯，避免婚前性行为。
5、在同一个房间前做足够的爱抚和吮吸，使女性能够提高兴奋期甚至平台期，从而更容易满足女性的性要求。
6、改变同一个房间的时间。人们通常在晚上安排性生活，但如果你醒来时改变性生活，身体疲劳已经缓解，精力充沛，然后嚼一片香口胶调情，坚信同一个房间的质量会有所提高。
7、不要放纵，不要在疲劳后做爱，不要勉强做爱。
8、减少阴茎抽搐的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时妇女愿意迎合姿势，尽快达到性高峰，以达到两者的喜好。
9、为了缓解丈夫的惊悸，增加对阴道刺激的适应性，在认可行为治疗后，认可女上位性交法一段时间。
10、多吃牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、蛤蜊、胡桃肉、芡实、栗子等具有补肾固精作用的东西。
11、阴虚火亢型早泄患者，不要吃太辛辣的食物，如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，以免加重病情。
12、积极参加户外体育锻炼，特别是气功练习，主要是为了提高身心素质，提高思维控制能力。
