大家有多久没有“交作业”了？又或者，多长时间才有一次房事？提及夫妻那件事儿...很多男性早已表现得力不从心，对于夫妻生活这件事，一旦出现问题，就会影响到夫妻两个人的感情。

男人多久一次才算是正常的X规律

其实男性朋友，在平常的时候释放自己的欲望是非常正常的一件事情，而且这是人的常情。很多男性朋友，因为各种原因，总是很长时间不释放自己的欲望或者很长时间没有进行夫妻生活，这些都会对我们的身体不利，如果太过于频繁也不好。

根据自己的情况来“交粮”才算是正常的

年轻时候男性朋友可以一周进行3次夫妻生活，具体还得根据自身情况而定；而到了40岁之后，男性朋友可以适当的减少次数，比如说一周进行1~2次夫妻生活，也是蛮不错的了。

男人X生活持续多久才算合格

其实很多男性朋友都想要自己更加持久，如果男性朋友持久的时间太长，也会给女生带来一个不好的感受。但是时间太短的话，又怕两个人双方不尽兴。

这个时间标准会受很多因素影响

不能一概而论，其实男性朋友如果觉得自己性生活时间太短了，那么你就应该去检查一下自己的身体了，看看是否出现问题了。

做好两件事让身体得以延长时间

1.坚持运动：男性朋友坚持运动对于我们的身体十分有好处，而且还能够强身健体。

2.不熬夜：现在很多男性总是习惯性的熬夜，熬夜对于我们的身体非常不好，总是熬夜的话也会让我们的身体受到损伤。