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排便是人体的正常生理过程，在排便过程中会排除体内的毒素，通过观察大便的形状，也可以判断身体是否健康。
有些人排便，往往是大便不成形，这是什么原因造成的？
粪便不成形是一种非常常见的现象，造成这种现象的原因有很多，其中两种非常常见：
1.身体湿气重
中医认为，体内水分过多可以从排便中反映出来。如果大便糖稀，经常粘在马桶上，说明体内水分过多，与胃肠功能障碍有很大关系。
患者湿气重，不仅大便不成形，舌苔厚腻，而且经常感到虚弱。长期湿气重对健康影响很大。
2.饮食不规律
饮食不规律对健康影响很大，也是改变大便形状的原因之一。
如果你吃了很多冷的食物，或辛辣和其他刺激性食物，它会导致肠道蠕动加速，使胃肠功能紊乱，当食物没有完全消化和吸收时，它会通过排便排出。
，几天不排便，或者没有大便的感觉是什么原因？
1、这可能是由于肠道外的一些疾病的影响
这种情况导致的无法排便是由于腹腔内大物体的压迫，导致脊髓和神经根病变，从而破坏体内肠道运动的传递过程。在这种情况下，人们没有排便的欲望。
2、可能是功能性便秘
肠道肌肉动力不足的症状，如腹肌无力、肠道平滑肌无力、组织无力等，会引起功能性便秘、结肠痉挛、直肠排便反应缓慢或丧失。
3、患者患有肠道疾病
一般肠道疾病，如肠道肿瘤，或胃肠炎引起的肛门疾病，都可能引起便秘症状；
4、这可能是药物的影响
服药后，会对患者的身体产生一定程度的影响，如一些抗胆碱药物或其他药物制剂，如果过度使用这些药物会导致正常排便和便秘症状。
二、大便不成型要注意什么？
1、尽量不要吃刺激性食物
如果大便不成形的现象经常发生，说明肠胃已经很脆弱了，所以一定不能再刺激肠胃了。尽量少吃辛辣、寒冷和油腻的东西。
2、按时吃饭
一定要按时吃，不要一餐吃，不要吃得太饱，否则不容易消化，可能导致胃肠道疾病，导致大便不形成，所以我们必须吃健康的饮食。
3、多吃水果和蔬菜，多运动
水果和蔬菜可以帮助补充身体所需的维生素，以及大量的膳食纤维，促进消化，对胃有好处。定期锻炼也能促进胃肠蠕动，更好地消化，减少粪便不形成的现象。
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