夏天和秋天，各种呼吸系统疾病很流行，很多人都有咳嗽和痰的症状。中医认为，随着病情的稳定，有形化的痰逐渐消失，但仍有无形的痰很可能留在体内，给身心健康带来隐患。
什么是无形痰？
有形痰：一般是指呼吸系统受到刺激而分泌液体，又称痰，如黄痰、白痰等。
无形痰：指体内水湿排泄、消化吸收紊乱时，停积或逃离人体器官之间的无形痰，如寒湿。
寒湿可引起哪些疾病？
中医民间有句话叫“一切疾病都是痰造成的”。现在饮食丰富多彩。很多人喜欢吃肥、甜、厚、腻，健身运动少，新陈代谢降低，水、湿、津微积聚，容易产生寒湿。寒湿长期瘀滞进入体内不同部位，可导致各种疾病。
寒湿在肺
症状：干咳、咳嗽有痰、气短、闭气
可引起的疾病：肺部感染，肺气肿，慢性心力衰竭，支气管炎
寒湿于心
症状：胸闷气短，闭气，胸痛，心悸气短，心烦意乱，失眠，神智不清，语言表达不良，晕厥
可引起的疾病：心肌梗死、动脉硬化、心理状态或精神疾病
寒湿在肠胃
症状：舌苔腻，肥胖，便稀，脚肿，腹泻，面垢多油，困倦乏力，口粘，口粘，
可引起的疾病：急性肠炎，高脂血症
寒湿在肝脏
症状：胁胀、口苦口臭、喉咙干燥、烦躁、易怒、便干、腹胀
可引起的疾病：结石、胆囊结石
寒湿在前
症状：头晕，头痛，头重如裹，记忆力减退，耳朵抽搐，听力损伤，头晕，四肢活动不良
可引起的疾病：中风、脑梗死、脑出血、脑血管硬化
寒湿在身体
可引起的疾病：骨关节炎、骨增生、历节病
寒湿在外皮
症状：皮肤瘙痒，痤疮，寻找麻疹，皮肤湿疹，斑丘疹，红疹
可引起的疾病：传染病、皮肤病、皮下脂肪瘤、神经纤维瘤、多发性肌炎
寒湿是怎样产生的？
脾脏是痰的来源-脾脏失去健康。
寒湿的形成主要与脾脏的消化吸收功能障碍有关。脾脏主要运输，可以运输各种食物。如果失去了消化、吸收和分散的才能，体液就无法排出。聚集的湿度和湿度会随着时间的推移变成痰，导致湿度变成痰。
肺是一种储痰器——肺气不足
肺是痰浊停滞不前的地方。当肺部的宣传、发育和镇静功能异常时，如肺虚或风寒，导致肺部不能正常蒸发水分和湿度，水分和湿度滞留在肺部，聚集成痰。
肾谋生痰立身之本-脾肾虚
肾脏是人体五脏的核心，肾气对五脏六腑机构起着温暖、生物化学的作用。脾肾虚的时候，会影响脾胃的消化吸收，从而形成寒湿。
日常生活中如何祛痰湿？
饮食节制：吃得好，每顿饭都不适合吃得太饱。饮食与身心健康有效，注意蔬菜、水果、肉类等比例。
适量运动：健身运动能促进脾胃的消化吸收，有利于祛痰除湿。
调理情绪：情绪不畅很容易损伤脾胃，造成寒湿的形成。
