哈尔滨治疗失眠的正规医院包括哈尔滨医科大学附属医院、哈尔滨医科大学第二附属医院、黑龙江医院、哈尔滨医院、哈尔滨第二医院、哈尔滨第四医院、哈尔滨第五医院、哈尔滨中医医院、黑龙江中医医院、哈尔滨红十字中心医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、不规律的生活习惯、环境因素或某些疾病引起的。长期失眠会影响身心健康，因此选择正规医院进行及时治疗非常重要。哈尔滨许多公立医院在神经内科或精神心理学方面有丰富的临床经验，可为患者提供专业的诊断和治疗服务。
1.哈尔滨医科大学附属医院-神经内科医院
哈尔滨医科大学附属医院神经内科在睡眠障碍诊断和治疗方面水平较高，拥有先进的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科合作模式，结合药物治疗、心理干预和生活方式调整，帮助患者提高睡眠质量。
黑龙江省哈尔滨市南岗区邮政街23号，哈尔滨医科大学附属医院。
就诊科:神经内科。
门诊时间：从周一到周日：8:00-17:00。
2.哈尔滨医科大学第二附属医院-精神心理科
哈尔滨医科大学第二附属医院精神心理科在治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，特别擅长认知行为疗法（CBT-I）等待非药物治疗。医院配备专业的心理评估和睡眠监测系统，可为患者制定个性化的治疗方案。
哈尔滨医科大学第二附属医院：黑龙江省哈尔滨市南岗区学府路246号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:00-16:30。
3.黑龙江省医院-神经内科
黑龙江省医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面享有很高的声誉。医院设有睡眠障碍门诊，可为患者提供全面的睡眠评估和治疗方案。医生团队经验丰富，擅长结合中西医改善失眠症状。
黑龙江省医院：黑龙江省哈尔滨市香坊区中山路82号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-16:30。
4.哈尔滨市医院-神经内科医院
哈尔滨医院神经内科在失眠症的诊断和治疗方面水平较高。医院拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供准确的诊断和治疗服务。医院还注重患者的心理健康，提供心理咨询和生活方式指导。
哈尔滨市医院：黑龙江省哈尔滨市道里区地段街151号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:00-16:30。
5.哈尔滨中医医院-中医内科
哈尔滨中医医院在中医治疗失眠方面具有独特的优势。医院采用中医调理、针灸、按摩等中医疗法，帮助患者提高睡眠质量。中医治疗注重整体调理，适合长期失眠或西医不耐受的患者。
哈尔滨市中医院：黑龙江省哈尔滨市道里区中医街49号。
就诊科:中医内科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:00-16:30。
失眠的预防和健康管理非常重要。保持良好的工作和休息规律，避免睡前过度使用电子设备，减少咖啡因和酒精的摄入，有助于提高睡眠质量。适当的放松训练，如冥想、深呼吸等，也可以缓解焦虑。如果失眠症状持续时间较长，建议及时就医，避免滥用安眠药。大多数失眠问题可以通过科学的治疗和健康的生活方式得到有效的改善。
