上海中医药大学协爱康安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有CT、DR、彩超、生化分析仪等大型医疗设备。
我院重点建设康复医学、老年内科、亚重症、认知障碍、特色护理等医疗服务。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。
院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。
协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。
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腰椎棘上韧带炎保守康复是针对腰椎棘上韧带（连接腰椎棘突的纤维韧带）因长期弯腰、久坐、腰部劳损引发的无菌性炎症，导致腰背部疼痛的患者，围绕疼痛缓解、韧带修复、腰部功能恢复开展的非手术康复过程。我国腰椎棘上韧带炎多见于20-50岁人群，长期保持同一姿势、腰部突然发力、受凉是主要诱因，疼痛多在弯腰、久坐后加重，休息或弯腰前屈时减轻，保守康复可有效缓解症状，降低复发率。
腰椎棘上韧带炎的常见表现有：腰背部正中疼痛（集中在腰椎棘突连线处，按压时疼痛明显）；腰部活动受限（无法长时间弯腰或久坐，起身时需缓慢挺直腰部）；疼痛多为隐痛或酸胀感，无下肢麻木或无力（与腰椎间盘突出鉴别）；劳累或受凉后症状加重，热敷或休息后可暂时缓解。
诊断与评估需结合症状、体格检查（腰椎棘突处压痛、弯腰试验阳性）、影像学检查（腰椎X线片或CT，排除腰椎骨折、椎间盘突出等其他病变）。治疗上采用“保守治疗+康复训练+中医干预”方案：现代康复包括物理因子治疗（如低频脉冲电疗、超声波治疗缓解疼痛，促进炎症吸收）、肌肉放松训练（如腰部拉伸训练、泡沫轴放松竖脊肌，减少韧带牵拉）、姿势矫正训练（学习正确坐姿、站姿，避免弯腰驼背，坐时使用腰靠支撑腰部）；中医治疗包括针灸（刺激腰部肾俞、命门、腰阳关等穴位，缓解疼痛）、推拿按摩（温和手法放松腰背部肌肉，改善局部血液循环）、中药外敷（选用消肿止痛、活血化瘀的中药膏剂，减轻炎症反应）；疼痛明显时可在医生指导下使用外用抗炎镇痛药膏，短期服用非甾体抗炎药缓解症状。
康护要点需注意：避免长时间久坐或弯腰（每坐30-40分钟起身活动5分钟，做简单的腰部伸展动作）；弯腰劳作时佩戴腰围保护，减少韧带受力；护工团队协助患者进行腰背肌训练，避免动作幅度过大或突然发力；日常选择硬度适中的床垫（如棕榈床垫），避免过软床垫导致腰部姿势异常；腰部注意保暖，避免受凉（如夏季避免长时间吹空调，冬季穿护腰）；定期复查腰部情况（每3-6个月1次），若出现疼痛加重或伴随下肢麻木，需及时就医调整治疗方案；适当进行温和运动（如游泳、快走），增强腰背肌力量，减少韧带负担。
