您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 中医减肥 > 刮痧减肥 > 正文

刮痧人群必须要了解的常识

发布时间: 2014-08-01 15:09

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

刮痧减肥是中医减肥中最常见也是最受欢迎的减肥方法。但是,关于刮痧减肥大家又了解多少呢?这里,小编整理了八大刮痧减肥注意事项,请大家在使用刮痧减肥前务必知晓。

第一点:要分别对待减体重和减脂肪

首先我们要认识到,减肥跟减重这两个概念,大部分人认为减肥就是减重,其实不尽然,刮痧减肥是侧重于减脂肪。因为一个人体重若是在正常范围之内,做刮痧治疗时体重自然变化不会很大,只是针对局部一些脂肪进行重新构造,实现改善体型。在这个过程当中,是调整脂肪的比例与分配,减去多余脂肪。

第二点:每个人的减肥速度是不同的

刮痧减肥的速度根据个人的体质和对刮痧痧治疗的接受能力而定。比如说你的体重超过正常范围较多,他减起来的速度可能就会快点。如果说体重在正常范围或只高出少许,那么你的速度就会慢一点。

第三点:刮痧减肥也会有平台期

很多人以为刮痧减肥每天都会有进步,其实不然,刮痧减肥也会出现平台期。刮痧减肥分为几个步骤,时间跨度较长。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快,体重降得比较快,而3-4个疗程这段时间里,体重会进人一个稳定的平毫亨朝,到4-5个程疗程体重进入到一个缓慢减重期,这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后,此时也会慢慢收缩回采,所以刮痧减肥疗效是一个累积的过程,初期的减重效果并不能一直延续,一个相对较长的平台调整期的存在,可能使患者失去信心,这也确实是放弃治疗的常见原因,但这恰恰是患者机体重建新的机体代谢平衡点的关键时期,平台期对于治疗也是非常重要的。

第四点:刮痧不是痧出得越多越好

刮痧不是痧出得越多越好,因为刮痧治疗肥胖时,它选择的刮拭部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位,和针对性的部位。加快皮下组织运行,激活皮下消脂细胞代谢,从而起到作用。

第五点:刮痧减肥很划算

刮痧减肥费用不太贵,是一种比较划算的减肥方法。

第六点:中医减肥不会影响健康

一般的过度节食减肥,减肥速度往往很快,但对身体的损害是很大的。然而刮痧减肥则不同,因为中医减肥过程并不要求患者主动节食,而是通过刮拭刺激穴位等调节代谢平衡,从根本上调节食欲,使肥胖者体内多余浊脂消散,体重减轻,从而达到减肥目的。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

针灸减肥瘦腿有效吗?针灸减肥能瘦腿吗?
针灸减肥瘦腿有效吗?针灸减肥能瘦腿吗?
大家都知道,中医针灸对于治疗很多疾病来说都是很有效的,有的人认为,通过针灸也是可以达到减肥的目的,越来越多肥胖的朋友也都青睐于这种方法,而且对于一些局部肥胖的人而言,针灸减肥就成了很多人的灵丹妙药,而且也是可以达到一定的效果的,那么针灸减肥...[详细]
2024-03-13 09:22
拔罐能减肥吗?拔罐对减肥有哪些好处?
拔罐能减肥吗?拔罐对减肥有哪些好处?
拔罐能够具有活血化淤,经络疏通,健脾和胃等功效,拔罐也是能够具有减肥瘦身的功效的,可是一般适用局部瘦身。拔罐的情况下一定要注意保暖,并且每一次拔罐的時间不适合太长,拔罐后最好喝一杯温开水,以推动基础代谢。要想减肥瘦身并不可以彻底的借助拔罐,...[详细]
2024-03-12 13:12
脸太大怎么瘦脸最好?针灸可以轻松帮你去除脸颊浮肿
脸太大怎么瘦脸最好?针灸可以轻松帮你去除脸颊浮肿
面对着瘦脸方法的狂轰乱炸,怎么瘦脸才会安全健康有效呢?经过调查研究,众多人反映,针灸减肥瘦脸的效果还是蛮不错的!那么针灸瘦脸是选择什么穴位才能达到效果呢?颊车穴消除脸颊的浮肿沿脸部下颚轮廓向上滑,就可发现一凹陷处,即为此穴位。它可以有效消除...[详细]
2022-04-24 17:30
针灸减肥食谱有效果吗 针灸减肥食谱的原则是什么?
针灸减肥食谱有效果吗 针灸减肥食谱的原则是什么?
针灸减肥需要饮食搭配吗?针灸减肥的食谱该怎么制定?针灸减肥的食谱会有哪些?如果针灸减肥时不注意饮食的搭配,会很容易造成营养不良。今天小编带大家了解针灸减肥食谱的原则是什么。一、虽然是减肥,但在饮食上不能随便减,一定要保证人体必需营养物质的供...[详细]
2022-04-22 17:00
针灸减肥食谱真的有效果吗 专家告诉您最有效的针灸减肥食谱
针灸减肥食谱真的有效果吗 专家告诉您最有效的针灸减肥食谱
减肥已经是目前大家最喜欢谈论的问题,但是在进行减肥时,最受大家喜爱的减肥方法是针灸减肥。但是要想使针灸减肥的效果更理想,那么就要配合一定的饮食才能最好的实施针灸减肥。那最有效的针灸减肥食谱有哪些呢?下面我们一起来了解。(一)早餐:蛋1~2个...[详细]
2022-04-22 17:00
健康针灸减肥食谱 让您瘦的健康
健康针灸减肥食谱 让您瘦的健康
想要使针灸减肥的效果更理想,必须在饮食上多加注意。下面我们为大家详细介绍,健康针灸减肥食谱,希望能对广大爱美人士有所帮助。健康的减肥方式要保证人体必需营养物质的供给,如成人蛋白质每天每公斤不少于1克,要供给充足的维生素、微量元素及水;减少碳...[详细]
2022-04-22 17:00
针灸减肥食谱真的有效果吗 浅谈常见的针灸减肥食谱
针灸减肥食谱真的有效果吗 浅谈常见的针灸减肥食谱
健康的减肥方式是要保证人体需要的营养物质的供给,减肥碳水化合物及脂肪的供给。针灸减肥是一种不错的减肥方式,如果在针灸减肥的同时注意饮食,可以使针灸减肥的效果更好。那么,常见的针灸减肥食谱有哪些呢?下面我们一起来了解。以下是今天介绍的三款针灸...[详细]
2022-04-22 17:00

精彩必读

夏季怎么减肥能提升燃脂效果 夏季减肥遵循5个重点高效燃脂
热门推荐 点击排行