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提醒:请注意一定要登陆使用哦,那样才能打造属于自己的减肥方案,还可对比纪录!
一、当您初次使用时,需要填写身高体重等个人资料:点击“下一步”进入个人资料页面填写。
二、填写个人资料后,再点击“下一步”,进入体态评价页面。
在这个页面中,根据个人资料计算出您的肥胖程度(即:体态评价),
以及相关的减肥数据和下一步操作的顺序:
1.运动减肥方案:为您推荐每日运动方案,也可自己定制运动方案。
2.饮食减肥方案:为您推荐每日减肥套餐,也可自己定制每日套餐。
3.完成:形成运动、饮食最佳减肥组合,完成一日的减肥方案。
三、打印或保存方案。
  按照提示一步一步操作,即可得到最健康,最理想的减肥方案。可以选择快速和正常,随心所欲
的减肥,想瘦就瘦。首先会根据你的体重,身高和年龄与正常值作比对,先判断需不需要减肥;再
根据肥胖程度,想要的减肥速度提供健康实用的减肥方案。不再为吃减肥药而担心影响身体健康,
不再为高昂的减肥设备而发愁,不再为反弹而忧心。营养的饮食套餐与有氧的健身运动完美的相结
合,全新的减肥流行趋势!想瘦身的每一个人都能在日常生活中不知不觉的瘦下来,减肥效果显著!
减肥更健康,减肥不反弹。
  同时也提供大量的咨询类栏目,了解肥胖的原因,预防解决肥胖。各种时尚健康的减肥方法:
减肥茶、减肥食谱、减肥操、中医减肥、针灸减肥、器械瘦身等应有尽有,还针对男女老幼不同人
群,制定不同减肥方案。详细到各个部位脸、颈、肩、臂、指、腰、背、腹、臀、腿、脚,想瘦那
里瘦那里,打造绝色的骨感美人!跟着明星有样学样,拥有完美的魔鬼身材!
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