减肥_瘦身_减肥方法_怎样减肥_如何减肥_专注瘦身飞华减肥更专业

跑步到底伤不伤膝盖？专家建议重视“运动处方”

2017-07-04 10:33

中药饮品减肥效果真的好吗

中医按摩减肥一直被人们认可但是中药减肥却是会让人产生疑问，都说中药会让人变胖难道还会减肥吗？哪些中药汤品有助于减肥呢...[详细]

2017-06-10 00:00

调理肠胃中药减肥配方有哪些

中药是对身体最好的药品，不仅具有调理身体的作用还有助于健康减肥，下面就来看看几款调理肠胃的减肥配方吧...[详细]

2017-06-07 14:59

减肥药如何使用

现在减肥药物很多,各种各样,很多女性盲目追求,就会造成效果不佳,想要成功减肥就要清楚减肥药用法....[详细]

2017-06-01 16:22

按摩瘦脸管用吗

瘦脸的最快方法是什么?今天就教你快速瘦脸方法,只要每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操,就能促进血液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤松弛及雕塑脸......[详细]

2015-09-23 09:38

减肥瘦身：最有效的7类中药

你不是一直都想要健身吗？你不是一直都在减肥寻求一个好的身材吗？也许你听说过中药在这方面的作用……...[详细]

2015-06-02 15:51

中药减肥方法小妙招

下面几种中药减肥方法小妙招既有较好效果，副作用又小，大家可以学习下。...[详细]

2015-06-02 15:22

中药减肥秘方强力清脂瘦10斤

中药减肥秘方都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能，消除水肿，加快新陈代谢，从而达到消除脂肪的功效。编辑搜集了七种中药减肥秘方，轻松帮你清脂10斤。...[详细]

2015-06-02 15:22

枸杞减肥法燃脂养颜两不误

枸杞是古老的中药，有着强大的美容功效。几乎是每个家庭里必备的良药，但是最近有人用枸杞泡水来代替日常饮用水，结果发现竟然有减肥的效果。确实，枸杞能减肥和养生，只要......[详细]

2015-06-02 15:22

中医减肥药方对症下药更显瘦

在传统医学“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用，像中医减肥配方中的山楂、荷叶，早已运用于临床中医减肥上，中医治疗肥胖的原则在于启动......[详细]

2015-06-02 15:22

8套动作组成“拉筋健身操”

拉筋健身操由八套动作组成。拉筋健身操的第一套动作——双手插顶利三焦。顾名思义，这套操的目的是疏通人体三焦(上焦为心肺、中伙为脾胃、下焦为肝肾，只要做到三焦通达，......[详细]

2015-06-02 15:22

减肥指南：大众健身操入门

有些初练大众健身操的朋友由于不了解其运动的特点和规律，或照搬其它运动项目的锻炼方法，或自己盲目锻炼，结果往往事与愿违，甚至走入误区，继而参健身操锻炼产生怀疑或对......[详细]

2015-06-02 15:22

解密：晚上吃什么零食不会胖？

快来看一下啦！需要减肥的MM一听到“零食”是不是就本能拒绝呢？其实真的所有零食都会让你发胖吗？其实不然哦！下面就请跟着小编一起去了解看看吧！...[详细]

2015-05-20 15:20

零食减肥？还可以边看电影边瘦身？

看电影没零食就像吃饭没下饭菜。人们看电影时选择的经典零食，薯条、薯片、可乐、炸鸡、锅巴、果汁等容易令人发胖，那么要拿什么零食“下”电影呢才瘦身？小编下面就推荐一些美味的减肥零食。...[详细]

2015-05-20 15:20

夏季减肥之必备瘦身早餐一览表

有人说减肥就是要少吃饭、少睡觉、多锻炼……其实不然，真正健康的减肥是需要我们正常三餐的。所以说，要减肥的话，早餐是一定要吃好的，不吃早餐容易发胖，而且很容易导致精力不集中，情绪低落还会导致你提前衰老，......[详细]

2015-05-05 15:48

减肥族新宠：7款吃不胖的美味佳肴

减肥就等于不吃饭？错错错！这种逻辑其实是不对的，减肥也要吃饭，并且还要吃得好好的！那……怎么吃呢？很简单，跟着小编一起学吧！...[详细]

2015-05-05 15:31

从“吃”做起，减肥很简单！

还在为减肥发愁？还在为没有异性伴侣而失望（当然，这是因为身材的原因）？如果你还在为这些痛苦，我要告诉你的是，其实减肥并不难，并且要从“吃”做起！...[详细]

2015-05-04 17:53

哪些蔬菜减肥最有效果？

蔬菜减肥虽然是一种很好的减肥方法但是蔬菜一定要选对，食谱更是要选对，下面就来看看小编介绍的几种超强吸脂减肥蔬菜吧...[详细]

2015-02-03 15:31

冬季减肥又营养菜谱有哪些

冬季饮食减肥是首选，在饮食的同时还需要补充身体需要的能量，下面就来推荐几款好吃有效的冬季减肥菜谱...[详细]

2015-02-03 15:27

番茄减肥应该怎样变着花样吃

番茄不仅是护肤的一大法宝还是减肥的利器，番茄减肥应该怎么吃呢？有哪些新鲜的番茄食谱呢？赶紧来学习一下吧...[详细]

2015-02-03 15:05

哪些减肥零食具有抗癌效果

很多减肥零食除了具有公认的减肥效果意外，还具有抗癌效果，赶紧来看看哪些食物功效这么多吧...[详细]

2015-01-30 14:34

哪些饮食秘诀让你快速瘦身

饮食减肥已经是被人说的腻了的话题，但是真正利用这个方法瘦下去的人寥寥无几，说的简单点就是你的饮食习惯不合理，那么哪些日常饮食注意有助于瘦身呢...[详细]

2015-01-30 14:15

哪些海产食物有助于瘦身？

海产食物营养极高而且还有利于减肥，这种说法真的科学吗？下面就来看看专家介绍的几种有助于瘦身的营养海产食物...[详细]

2015-01-29 16:22

减肥不吃早餐有哪些危害？

很多人为了减肥选择节食方法甚至会不吃早餐，有人也因为来不及等等借口不吃早餐，殊不知这样会让自己变胖甚至危害自己的身体健康。那么不吃早餐有哪些危害呢...[详细]

2015-01-29 16:09

跑步到底伤不伤膝盖？专家建议重视“运动处方”

2017-07-04 10:33

按摩瘦脸管用吗

瘦脸的最快方法是什么?今天就教你快速瘦脸方法,只要每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操,就能促进血液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤松弛及雕塑脸......[详细]

2015-09-23 09:38

健身教练：拉丁健美操N个特点

健身教练：拉丁健美操N个特点！拉丁可以锻炼出优美的体形，而普通的健美操在这方面稍微逊色一些。原因在于拉丁健美操相比于普通健美操动作幅度更大，动作类型更全面。那拉......[详细]

2015-06-02 15:22

减肥指南：大众健身操入门

有些初练大众健身操的朋友由于不了解其运动的特点和规律，或照搬其它运动项目的锻炼方法，或自己盲目锻炼，结果往往事与愿违，甚至走入误区，继而参健身操锻炼产生怀疑或对......[详细]

2015-06-02 15:22

8套动作组成“拉筋健身操”

拉筋健身操由八套动作组成。拉筋健身操的第一套动作——双手插顶利三焦。顾名思义，这套操的目的是疏通人体三焦(上焦为心肺、中伙为脾胃、下焦为肝肾，只要做到三焦通达，......[详细]

2015-06-02 15:22

当健身教练，测测你够格吗？

如果你喜欢舞蹈，又觉得健身很重要，那么成为一名健身教练就是顺理成章的选择。让舞蹈课有自己的风格，例如，教一种融合了街舞和有氧运动的舞蹈。当然具备教学能力以及舞蹈......[详细]

2015-06-02 15:22

瘦腿收腹难？5步健美操全搞定！

第1步：踏步--自己喊口号，意气风发一、二、三、四有节奏地踏步，16拍为一组，喊号时声音洪亮，用身体来体现节奏，不要顾忌消耗体力会影响下一个动作，也不会引起心跳......[详细]

2015-05-20 15:20

必学：简易健身操塑造完美身段

久坐和保持一个姿势很容易对脊椎造成压力，导致局部肌肉疲劳，进而引发颈椎并肩周炎、腱鞘炎、肌肉劳损等。为此，北京国际俱乐部私人健身教练张强向大家推荐了一套从欧美流......[详细]

2015-05-20 15:20

教你如何解决“电脑脖”的健身操！

长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损，有人因此患上颈椎并腰椎病等所谓职业玻专家针对电脑一族编制了一套保健人体各部位的健身操，整套操由20个主要动作组成，在柔和......[详细]

2015-05-20 15:20

起床必练：专属女生的瑜伽减肥方法

想象一下，如果你身材已经变得非常完美了，并且是通过瑜伽减肥方式实现的，那么你是不是回很兴奋?呵呵，确实很诱惑很兴奋，但是瑜伽减肥并不是很容易，需要我们对其做深入的了解才可以。...[详细]

2015-05-07 17:52

罕见秘闻：最牛的游泳减肥法

是不是已经对游泳减肥方式跃跃欲试了呢？不要着急，寻找到最正确的方式方法其实更能让你在瘦身减肥的道路上获得更满意的效果。...[详细]

2015-05-07 17:44

那些让人越跑越胖的错误跑步方式

跑步的确能够保住人们减肥，但并不是所有的跑步都能帮助你减肥，很多错误方式反而让人越跑越胖！有氧运动是最佳的减肥运动之一，跑步则是有氧运动的首当其选。然而99%的人在跑步减脂时会犯错误，一起来看看吧……...[详细]

2015-05-07 17:34

减肥药如何使用

现在减肥药物很多,各种各样,很多女性盲目追求,就会造成效果不佳,想要成功减肥就要清楚减肥药用法....[详细]

2017-06-01 16:22

减肥瘦身：最有效的7类中药

你不是一直都想要健身吗？你不是一直都在减肥寻求一个好的身材吗？也许你听说过中药在这方面的作用……...[详细]

2015-06-02 15:51

中药减肥方法小妙招

下面几种中药减肥方法小妙招既有较好效果，副作用又小，大家可以学习下。...[详细]

2015-06-02 15:22

枸杞减肥法燃脂养颜两不误

枸杞是古老的中药，有着强大的美容功效。几乎是每个家庭里必备的良药，但是最近有人用枸杞泡水来代替日常饮用水，结果发现竟然有减肥的效果。确实，枸杞能减肥和养生，只要......[详细]

2015-06-02 15:22

中药减肥秘方强力清脂瘦10斤

中药减肥秘方都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能，消除水肿，加快新陈代谢，从而达到消除脂肪的功效。编辑搜集了七种中药减肥秘方，轻松帮你清脂10斤。...[详细]

2015-06-02 15:22

中医减肥药方对症下药更显瘦

在传统医学“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用，像中医减肥配方中的山楂、荷叶，早已运用于临床中医减肥上，中医治疗肥胖的原则在于启动......[详细]

2015-06-02 15:22

消脂清爽的减肥茶有哪些？

减肥茶是很受欢迎的减肥方式，除了具有减肥功效还是人们消磨时间享受生活的一种方式，那么想要清爽可口的茶饮还要减肥应该选择哪些减肥茶呢...[详细]

2015-01-29 16:04

涂抹瘦身霜时应该注意什么

瘦身霜的使用上有哪些注意事项？应该如何正确使用瘦身霜，市面上的哪些瘦身霜效果比较好呢？...[详细]

2015-01-22 14:23

荷叶减肥茶配方都有哪些？

荷叶茶一直是减肥茶中最受欢迎的，其实和压差也可以搭配很多食物会起到不同的作用呢？下面就一起来看看常见的荷叶茶配方吧。...[详细]

2015-01-22 14:12

冬季应该如何选择减肥茶？

除了市面上的减肥茶，很多茶类也有助于减肥，那么冬季应该如何选择减肥茶呢？下面就一起来看看编辑推荐的吧。...[详细]

2015-01-20 13:30

哪些减肥茶适合女性冬季饮用

喝茶减肥不在乎是每个减肥女性都会接触的方法，但是在冬季是减肥的特殊季节，到底哪些减肥茶适合女性饮用呢？...[详细]

2015-01-16 13:24

哪些减肥茶适合节后除油腻

马上要过节了，节日期间忘了减肥的约定一定会大吃大喝，这个时候可千万不要忘了一杯去油脂的清茶哦。到底哪些茶有消脂的作用呢？一起来看看吧。...[详细]

2015-01-15 13:51

抽脂手术有哪些需要注意？

2015-01-12 15:02

瘦脸针的价格由什么决定的

瘦脸针已经被很多年轻人接受，就想减肥产品那么普遍了。瘦脸针的价格参差不齐会让人不知道该选择哪种，其实影响瘦脸针的因素有很多，下面小编就来分析一下...[详细]

2014-11-27 15:47

吸脂减肥手术需要注意什么

很多人因为减肥减不下去都开始选择手术减肥，尤其是吸脂手术，但是吸脂手术到底安全码？关于吸脂手术的几大误区这里详细介绍一下...[详细]

2014-11-18 14:32

吸脂手术的术后症状小对策

面部吸脂减肥后可能会出现不良反应，因为各人体质不同，或者医疗技术差异所致。这让患者在手术前很担心，遇到这种状况该怎么办呢？下面为大家具体介绍一下面部抽脂后的不良反应及处理方法。...[详细]

2014-10-09 14:25

专家全面解析洗肠减肥效果

现在不少经营洗肠业务的机构宣称，采用传统中医理论和现代科技相结合的洗肠疗法，可以起到减肥、美容的效果。据接受过这种“水疗”的人说，洗完后最大的感觉就是舒服。洗肠......[详细]

2014-10-08 10:40

全面解析大腿吸脂减肥手术

大腿、腰腹部位是女性最容易堆积脂肪的部位。大腿吸脂为许多大腿粗壮的女性带来了希望。对于大腿吸脂的价格、大腿吸脂的部位、大腿吸脂的时间等问题都存在疑虑，下面小编就大家一一解答。...[详细]

2014-09-30 11:25

吸脂手术不能减重的原因

为什么很多人做完吸脂术以后发现自己体重不但没有减下去反而重了？那么细致手术到底有没有用呢？...[详细]

2014-09-28 13:46

手术减肥避免陷入三大误区

很多减肥的MM都知道有一种减肥方法叫做抽脂减肥，但是很多不是彻底了解这种方法。下边就告诉大家一些对抽脂减肥认识存在的误区，有志于用这种减肥方法的MM要了解一下哦！...[详细]

2014-09-26 15:19

超音波抽脂减肥术靠谱吗？

全身各处只要皮下囤积过多的脂肪，就可以抽出。女性常抽脂的部位是双下巴，上手臂、腹部、后腰、大腿和小腿。男性是女乳化胸部和啤酒肚...[详细]

2014-09-25 14:38

手术减肥要安全就选瘦胃术

对于肥胖到一定程度（体重指数BMI≥40）的人，抽脂只是杯水车薪，帮不了多大忙；而传统的减肥方法如节食和运动，也“寡不敌众”，难以坚持。可能只有减重手术（减肥手术）才能帮助他们，即先让肠或胃“瘦身”，......[详细]

2014-09-23 16:41

关于吸脂手术三大注意事项

很多的女性选择了吸脂手术减肥方法，但是大家真正的明白这种减肥方法吗？了解下面的减肥知识吧！...[详细]

2014-09-19 14:32

吸脂瘦脸并不是人人都适用

在“锥子脸”流行的今天，令拥有一张大饼脸的你非常难堪，走到哪都没办法引起心仪男士的注意。...[详细]

2014-09-16 11:43

中药饮品减肥效果真的好吗

2017-06-10 00:00

调理肠胃中药减肥配方有哪些

中药是对身体最好的药品，不仅具有调理身体的作用还有助于健康减肥，下面就来看看几款调理肠胃的减肥配方吧...[详细]

2017-06-07 14:59

按摩哪些穴位有助快速瘦身

按摩减肥是中医减肥最常见的一种，按摩哪些穴位可以有效的瘦身呢？赶紧来学习一下吧...[详细]

2015-01-28 14:04

去水肿应该选择哪些中药？

中药减肥一直是女性很受欢迎的减肥方法，那么到底去水肿应该选择哪些中药呢？...[详细]

2015-01-21 11:16

关于针灸减肥你了解多少？

针灸减肥也是备受女性青睐的一种减肥方式，那么针灸减肥有哪些优势呢？在减肥期间需要注意哪些问题呢？...[详细]

2015-01-19 15:03

针灸减肥期间需要注意什么

针灸减肥期间不能盲目，很多需要注意的问题是一定要了解的，下面关于针灸减肥的简单常识一起来看看吧。...[详细]

2015-01-15 14:02

哪几类中药减肥最有效果？

中医减肥一直是被公认的额有效减肥方法，但并不是所有的中药都会有瘦身效果，想要减肥不反弹应该喝哪些中药呢？...[详细]

2015-01-08 16:27

穴位减肥应该怎么实施？

身上每个穴位都对应着一个症状，减肥也是如此，不同的穴位瘦身的部位也不同，关于穴位减肥的一些基本常识今天小编就来介绍一下。...[详细]

2015-01-08 16:00

针灸减肥到底有哪些优势？

针灸减肥有哪些优势？真的有效果吗？会不会有副作用？关于针灸减肥的误区今天小编来给大家介绍一下。...[详细]

2014-12-23 14:49

冬季健康减肥适合喝哪些中药？

中药减肥已经是人们认为健康有效的减肥方式之一，尤其是在冬季人们不愿意运动又需要能量的季节，中药减肥成了很受欢迎的方式之一，那么中药减肥应该选择什么配方呢...[详细]

2014-12-03 15:54

不宜按摩减肥的人群有哪些

按摩减肥虽然效果很好不会反弹，也很受人欢迎，但是并不是人人都适合按摩减肥，出现以下几种情况的人群不适合进行按摩减肥...[详细]

2014-11-28 15:26

针灸减肥过程需要注意什么

针灸减肥越来越受到女性的青睐，但是在你减肥之前有些关于针灸减肥的常识是你一定要了解的。下面就来看看吧...[详细]

2014-11-28 14:57

新妈妈减肥有哪些小妙招？

2015-01-30 14:04

新妈妈减肥食谱都有哪些？

产后新妈妈减肥首选都是饮食减肥法，那么饮食减肥应该怎么吃呢？吃什么呢？今天就来介绍一周的减肥食谱以供新妈妈们参考...[详细]

2015-01-29 16:04

儿童减肥需要注意哪些问题

宝宝肥胖已经成为家长们很关注的问题，随着垃圾食品的泛滥，孩子的懒惰相伴很多孩子都变成了胖孩子，那么到底应该如何给孩子减肥呢...[详细]

2015-01-29 16:04

明星产后减肥有哪些方法？

明星瘦身一直是备受关注的，尤其是女性产后减肥更是引人注目，下面就来看看国内外哪些明星产后减肥的小方法吧...[详细]

2015-01-28 14:04

上班族喝咖啡瘦身真有效吗

很多人都说黑咖啡有助于减肥，咖啡减肥真的有效果吗？下面就来看看黑咖啡减肥那些常识吧...[详细]

2015-01-28 14:04

新妈妈瘦身要吃什么食物？

产后新妈妈减肥应该选择哪些瘦身食物呢？不要着急，今天小编就来给新妈妈介绍几款简单的瘦身食物...[详细]

2015-01-23 14:51

明星饮品减肥真的靠谱吗？

明星为什么能如此瘦？很多明星在选择饮品方面也是特别讲究的，下面就一起来看看所谓的饮品减肥真的靠谱吗？...[详细]

2015-01-20 13:45

新妈妈减肥有哪些小妙招？

产后新妈妈减肥有哪些简单的方法呢？今天小编就来介绍一些常见有效的，新妈妈赶紧来学习一下吧。...[详细]

2015-01-20 13:03

胖娃娃瘦身选择哪些运动？

随着越来越多的胖宝宝的出现，不得不让人担忧宝宝的健康成长，作为好爸爸好妈妈首先应该让孩子告别非欧胖，下面就从这些运动开始吧。...[详细]

2015-01-19 14:36

产后减肥原则你遵守了吗？

产后新妈妈最关心的就是减肥，产后减肥并不难但是需要遵循减肥的原则，千万不要急于求成陷入减肥的误区哦。...[详细]

2015-01-19 14:30

白领一族应该如何瘦身呢？

久坐办公室的人最烦心的就是如何减肥，办公室减肥一定要讲究方法，下面就来介绍几个办公室减肥的小妙招。...[详细]

2015-01-19 14:15

男士练就腹肌都有哪些小方法？

每一位男士都希望自己能够拥有彭于晏的小身材，那么到底应该如何练就一身性感肌肉呢？连王宝强都在朝着肌肉男发展，你还在等什么，赶紧来学习一下吧。...[详细]

2015-01-19 14:03

减肥反弹？6招让你留住马甲线

不知道MM们有没有试过这样的情况——一开始减肥的效果很明显，可能只要短短的几天，就能够减掉几斤，但是过了大概一个星期后，减肥效果开始缓慢了，甚至还出现了反弹的现象，不管用再多的方法，也无法顺利瘦下去。......[详细]

2015-05-07 17:14

林妙可晒校服照网友：该减肥了!

当年的奥运萌娃，如今的小明星林妙可最近又是火了一把，16岁林妙可转发自己录制节目《青春季》的造型照，问“校服好看吧? ”没想到网友神回复：该减肥了!...[详细]

2015-05-05 17:18

慎重！过度减肥会带来致命危害！

适当减肥对于很多人来说都是一件不错的事情，然而一旦减肥过度，就可能给身体带来致命的危害。专家表示，微胖才是最好的身材，过胖或过瘦都有损健康。...[详细]

2015-05-05 17:18

真实案例，胖妞减肥成女神！

有没有勇气想象一下当胖子成功瘦身之后，你的魅力会有多大增值空间?不要惊呆，有的胖妞已经从女屌丝蜕变成了女神，你，还在等什么?还在由于什么?赶紧减肥吧!...[详细]

2015-05-05 16:26

2015年最值得尝试的减肥技巧

在减肥的过程中，我们通常会问到底什么样的减肥方式是最简单、最快捷也是最少痛苦的，但是这些问题仿佛一直没有一个最终的答案。不过，你要知道的是减肥真的很简单，好的方法也不是不存在，你要勇敢尝试，让减肥在你......[详细]

2015-05-04 18:06

看完史上最唯美毕业照后不减肥不毕业！

看完史上最唯美毕业照后，很多妹子被深深地刺激了，直言“不减肥就不毕业了”。在这个以瘦为美的时代，很多女孩子真是为了好身材吃了不少苦头。但即便是吃了这么多的苦，我们的身材却没有什么大的变化，;减肥又失败......[详细]

2015-04-30 13:53

韩国女星减肥之后俘获万千屌丝心

现如今，韩国美女不论从气质还是从身材上都非常令众多女孩倍感羡慕。于是乎，很多放弃减肥事业的女孩子看到韩国女星减肥之后的完美身材后又有了减肥的动力！...[详细]

2015-04-23 17:19

逆袭男神：胖妞减肥前后对比照被公开

我们可以想象一下，每天一个胖胖的女孩最痛恨的就是自己身上的那坨赘肉了，而对于自己的男神，那种可望不可即的苦楚更是苦不堪言。怎么办？通过减肥逆袭男神其实不是梦，看看下面的这些“白天鹅”，你就会知道，其实......[详细]

2015-04-23 15:42

哪些日常细节有助于减肥？

日常生活中有很多细节都是有助于减肥的你了解多少关于减肥的常识，下面就跟小编一起来看看哪些日常细节有助于减肥吧...[详细]

2015-02-03 15:22

女性不同时期该如何减肥？

针对不同年龄的女性身体状况和肥胖程度的不同应该有不同的减肥方法，在每个阶段应该如何正确选择减肥方法呢...[详细]

2015-02-03 15:19

减肥期你被哪些说法骗了？

减肥期间你一定听到过很多运动小方法，但是很久了效果却并没有说的那么明显，你呗哪些说法骗了...[详细]

2015-01-30 14:28

宅女瘦身有哪些居家妙招？

宅女的最大特点当然是宅在家，这样可是会发胖的哦，那么居家减肥小妙招有没有呢？当然有，赶紧来学习一下吧...[详细]

2015-01-30 14:04

身随春young，初春轻享瘦

春色已满城，心随春天变得更YOUNG，身体也追逐心意想要轻盈起来。这里为大家介绍“轻享”的瘦身方式——轻，即为轻松乐活；享，即享受乐趣，很少有人将瘦身和轻松、享......[详细]

2014-04-08 15:14

低热量食物吃走赘肉狠狠瘦

一般成人每天热量摄入在1500-2000卡路里，想要减肥肯定要控制热量摄入，但是忍饥挨饿可不是每个人都能忍住的，低热量食物被奉为减肥之星，可是低热量食物有哪些？......[详细]

2013-01-30 14:04

安定门中医院为您揭开针灸减肥神秘面纱

针灸减肥：针灸减肥因见效快、安全、无副作用火遍了大江南北，许多MM都有去咨询针灸减肥的经历，被中医辨证、体质、因人而异等术语整的一头雾水，最后只记住有效，最终......[详细]

2013-01-09 14:01

肥肉的忧伤身心不能承受之“重”

1980年时，中国几乎见不到肥胖的人，而2009年上升到1亿。2012年的今天，这个数字应该已大大超出1亿。在过去20年中，中国男性的肥胖率增加了4倍，从3%增......[详细]

2012-11-09 14:45

胖女孩婚前减肥大作战　华丽变身完美新娘

在即将步入婚姻殿堂之时，婚前应该如何减肥才能穿上那心爱的婚纱。为了人生中耀眼的一天，一定要在众目睽睽之下展现出惊艳姿态。准新娘在忙碌筹备婚礼时，婚前减肥也是一项......[详细]

2012-09-29 15:36

掌握好秋季减肥法拒绝留脂肪过冬

秋季减肥你准备好了吗？秋季食欲好了起来，身体热量消耗也降低了，而且身体为了过冬也会开始储存脂肪，飞华小编为大家准备了秋季减肥食谱，秋季如何减肥、秋季减肥运动等多......[详细]

2012-09-10 13:16

拼瘦很惊悚细数这些年忽悠我们的减肥方法

各种减肥广告吹嘘着“快速、安全、不反弹”的神奇疗效。形形色色的减肥减肥方法，从被下架的曲美、甩脂机，到现在热销的左旋肉碱、瘦腿袜。“拼瘦族”在一番折腾后，被减掉......[详细]

2012-07-31 16:31

减肥最快秘籍：少吃多动有恒心

夏日独有的蝉鸣声带领我们进入了炎夏，没有厚衣服的遮掩，赘肉暴露无遗，“拼瘦族”越来越烦躁，减肥最快秘籍成为最后一根救命稻草。追求快速减重但不能忽视身体健康，减肥......[详细]

2012-07-13 16:09

选对减肥产品健康享瘦每一天

减肥产品的市场庞大、种类繁多，总会让我们目不暇接。在各大厂商的广告袭击下，减肥产品的陷阱也很多，明枪易挡暗箭难防，减肥该如何选择合适的减肥产品？减肥产品排行榜上......[详细]

2012-07-03 13:50

炎夏首选西瓜减肥法一个月瘦8斤

做为夏季最常见的水果，西瓜的功效和作用非常显著，清凉又解暑。虽然西瓜的热量低，但口味却偏甜，很多人不仅会为吃西瓜会胖吗？夏季吃西瓜的好处有哪些？孕妇能吃西瓜吗？......[详细]

2012-06-12 10:46

无糖饮料减肥瘦身“头号谎言”

商家特意抓住大众期望减肥又想满足口感的心理，推出了以甜味剂代替糖的无糖饮料，一经上市就深受减肥人士欢迎。无糖饮料真的能减肥吗？无糖饮料中的甜味从哪来？无糖食品真......[详细]

2012-05-22 10:40

夏日减肥找准方法狂甩肉

夏季天气炎热，常导致食欲低下，排汗量却会增加，夏季正是减肥最好的时机。但是长期呆在空调房里却容易导致肥胖。夏季减肥怎样进行，夏季减肥的最快方法有哪些？如何制定夏......[详细]

2012-05-22 09:50

不再头痛：女生减肥最靠谱的5妙招

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慎重！过度减肥会带来致命危害！

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