你打算减肥吗?你是不是计划在减肥期间只吃蔬菜水果?那么，你知不知道，并不是所有蔬菜和水果都对减肥有所帮助，有一些蔬菜和水果不仅不会帮助减肥，反而会帮你增肥。如果你想要更有效地减肥，最好还是看看一下内容。接下来我们就来一起了解一下有哪些水果是不能帮助减肥的。
1、香蕉
1根香蕉=90大卡=散步1小时
一根香蕉约含有热量90大卡，几乎是常见水果中热量最高的，需要散步1个小时才能消耗完。所以，想要瘦身最好用其他水果替代。
2、芒果
俗话说“一个芒果三碗饭”，虽然芒果热量没有香蕉那么高，但是相比于黄瓜、西红柿，这些0热量还能减脂的食物，减肥人士最好少吃。
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