究其原因，不外乎几种情况：在工作时穿宽松衣服，不时吃些小点心，给自己一些激励或安慰。这时候终于明白“事态严重”，于是当机立断戒掉点心。或是有了宝宝的年轻妈妈，每次总是把孩子吃不完的零嘴点心“清掉”，这样长时间就会变胖了，所以不要给自己松懈的理由。
好吃的东西近在咫尺，随手可及，不少每天在家庭、工作与孩子间疲于奔命的职业女性，就这样在抒解压力下增加了不想要的体重。
职业女性很容易发福，因为在工作时会因焦虑、无意识的吃喝，而增加多余的卡路里。而且活动的时间越来越少，想不胖都难。
其实，事业成功，身材可以不变形。以下就是几个让你工作时不找东西吃的点子：
穿著正式服装。上班穿得像上班的样子，态度自然严谨，减少想吃零嘴的念头。西雅图华盛顿大学营养系主任杜诺斯基指出，宽大的休闲服或恤衫会让人心态懒散。如果上班有野餐的感觉，怎么会不想吃东西呢？
2015-01-14
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