哪些食物可以快速瘦身 你知道几个_飞华健康网
您的位置: 飞华首页 > 减肥 > 饮食减肥 > 营养常识 > 正文

哪些食物可以快速瘦身 你知道几个

发布时间: 2018-04-02 来源:飞华健康网 编辑:20540

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

瘦身的食材是比较多的,春季吃什么食物可以瘦身,大家也是得多了解的,很多食物都是能帮助我们瘦脸,瘦腿的。那到底该怎么保养自己的身体,这是非常的重要了,很多时候大家都要多注意的,只有保养好自己的身体才能更好的健身了。那么春暖花开的春天吃什么食物可以减肥,下面介绍全方面减肥的食物。

最瘦脸蔬菜——芹菜

热量:11大卡(100克可食部分)

一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是“越吃越瘦”啦!

最瘦腰水果——草莓

热量:30大卡(100克可食部分)

想减掉20斤就用这3种方法,第一个最快,第二个不反弹!
扫描左侧二维码,关注微信号: 飞华健康,回复【6】即可查看内容详情。

推荐阅读

加载中...