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为什么总是瘦不下来 3款美食帮你

发布时间: 2018-10-16 来源:飞华健康网 编辑:20540

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健康减肥瘦身,可是每个女人都追求的事情,可很多女性都瘦不下。女人常挂在嘴边的事情美容养颜和瘦身减肥,其中不少女人总是烦恼身材过胖,用尽了手段也还是迟迟瘦不下。因为身材臃肿,好多漂亮的裙子或裙子穿不了都被压在箱底,不少女人总是为此唉声叹气。别急,以下推荐三款美食,帮助女人们吃出苗条的好身材。

常饮冬笋苦瓜香菇鲜汤

夏季天气热,不少女人爱喝汤,因为常喝汤不仅能解渴还能为身体补充营养,另外选择合适的汤水还能为身体减肥,以下介绍了冬笋苦瓜香菇鲜汤:

首先,准备好500克苦瓜(将其瓜蒂和种籽去掉并切成厚厚的圆块),100克水发香菇(去蒂并切成薄片)及冬笋(同样也是切成薄片)。

然后,将苦瓜片放入滚水中氽一下捞出,之后将捞出的苦瓜片水分沥干,再者将它们放入七成热的油锅中微炒,炒好后倒入大约1000克的鲜汤。

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