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如何自制减肥薯片

发布时间: 2014-05-07 编辑:徐责编

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薯片可谓是减肥的大敌,不过土豆是非常健康有营养的食物,如何让鱼和熊掌兼得呢?下面教您一种自制健康薯片的方法,这种减肥期间适合食用的小零食既能满足你的口腹之欲,又能降低热量的摄入。

居家DIY薯片化身健康零食

你是否想过在家做薯片?马上要来临的夏季,是自制薯片的大好时机!你会拥有许多香味浓郁又健康的薯片。亲手切,在太阳下自然风干,轻轻煎成金黄色,再撒上少许你最喜欢的香料,还能再健康美味一点吗?下面为你提供有史以来最简单的自制薯片的食谱:

所需食物:

土豆,盐,红辣椒粉或胡椒粉或其他香料,少量植物油,大量的阳光和高温。

制作过程:

清洗土豆,尤其注意把土豆皮清洗干净。

将土豆切片,不需要切得太薄,否则在后续制作薯片过程中,薯片会变得褶皱。

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