肥胖的危害多 别把肥胖不当一回事

也许很多人会想到胖的危害。首先影响我们的是美。但事实上，对脂肪的损害更大的是我们健康。很多老年人认为肥胖是福。事实上，从目前的医学观点来看，肥胖不是福，而是祸。肥胖对我们的身体有许多不利的方面。很多人想要减肥，减肥已经成为当今社会的热门话题。来讲一下危害。

1.导致血脂异常

据研究，肥胖者，尤其是腹比较肥胖的人，会出现高胆固醇血症，脂蛋白密度比正常人低，体内高密度脂蛋白降低，这个肥胖的医学原因尚未阐明，患者易患高脂血症可能是由以下原因引起的：吃太多的脂肪，在体内储存过多的脂肪，以及体内的高胰岛素。

2.增加高血压的风险

对超重人群和普通人群的调查显示，40-50岁左右超重人群的高血压发病率比非超重人群高出60%，中度肥胖人群的高血压发病率是正常人的5倍。

3.加重心脏负担

近年来，肥胖人群猝死和心绞痛的发病率增加了4倍，这也说明肥胖加重了我们的心脏负担，造成心脏损害可以。我们人体正常的心脏就像一个血泵，它不断地松紧了，使身体血液循环和流动，而肥胖的人由于血液中脂肪堆积过多，使血液总量会相应增加，而心脏的收缩力也会相应增加，如果心不能承受重担，不能输送有效的血液，那么它就会使血液在我们的心血管系统中堆聚，严重的患者还可能出现心功能衰竭。

4.诱发糖尿病

从医学角度看，肥胖不是糖尿病的直接病因，但肥胖对糖尿病的诱发作用不容忽视，很多数据显示，肥胖程度越重，糖尿病的发病率越高。据调查，在一些经济发达国家，糖尿病是肥胖引起的最常见疾病。

5.易患运动系统疾病

很重要的一点是，过度的体重增加会对骨骼和关节造成一定的负担。如果我们的骨骼、关节和其他运动系统长期支撑着过重的体重，那就好像我们每天都要扛重物。久而久之，我们的关节和骨骼会变得疲劳，关节炎，肌肉拉伤，或者我们的骨骼神经受到压迫，如果严重的话，可能会出现关节变形，严重影响四肢的运动。