糖尿病减肥有哪些注意事项 糖尿病应该怎样运动减肥_飞华健康网
您的位置: 飞华首页 > 减肥 > 减肥指南 > 减肥快讯 > 正文

糖尿病减肥有哪些注意事项 糖尿病应该怎样运动减肥

发布时间: 2018-05-15 来源:飞华健康网 编辑:20540

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

糖尿病患者主要体现为身体对血糖的调节能力失衡,因此很多人都会出现虚胖的情况,甚至可能会出现四肢瘦弱,腹部肥胖的现象。不但会影响美观,还会影响到内脏功能。因此,糖尿病患者应该适当的减一下肥,下面我们就来了解一下。

糖尿病患者减肥有哪些注意事项?

1、确定减重目标

对于正常人来说,健康的减肥目标是每周减掉一公斤,也就是说每个月最好减肥不要超过四公斤。可是对于糖尿病患者来说,这个比例并不适用。糖尿病患者最好可以放慢减肥的速度,这样可以保证自己的身体安全和健康,糖尿病患者最好能够在3-6个月减掉体重的5%或10%。也就是说,即便体重基数比较大,每个月体重最好也不要降低超过三公斤。

推荐阅读

加载中...